1、青蒜苗能生吃，但是在吃的时候一定要适量。2、青蒜苗中的营养成分比较高，还有大量的膳食纤维、大蒜素以及维生素等，所以青蒜苗可以适量的生吃。但是青蒜苗属于辛辣刺...(展开)

1、多吃葱的好处。增加食欲：因为葱特有的一些刺激性的味道对于味蕾的刺激作用会比较明显，可以促进胃肠道消化，还能开胃、增加食欲，有利于补充人体的能量。提高免疫力：...(展开)

1、橄榄菜不是凉性也不是热性，橄榄菜性平，具有清热、利咽、生津等功效，有助于缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状，并不会引起上火。而且橄榄菜含有大量的水分、蛋白质、钙、铁、...(展开)

1、痔疮朋友最好是不要吃牛肉。另外，最好别吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排...(展开)