健康经验 吃巴达木的好处和坏处 吃巴达木对...1、吃巴达木的好处:(1)保护肌肤:巴达木是含维生素E最多的全营养食物之一,是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴达木(28克或者23颗)可以提供...(展开)