1、枸杞味甘性平，归于肝肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，比较适合肝阴不足的人群、肾阴不足的人群食用。2、肝阴不足的人群：肝阴不足通常是由于肝火旺盛、肝郁化...(展开)

1、熟地黄，有补血养阴，益精填髓的作用，其能补阴益精以生血，为养血补虚的要药，常用于血虚所导致的面色痿黄，头晕目眩，心悸失眠，妇女的月经不调，崩中漏下等，常配伍...(展开)

1、能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。2、肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、...(展开)