1、每天晚上抓一把炒熟薏米，放在杯子中，加入250毫升左右的开水或凉水，浸泡一夜，第二天早上起来饮用薏米水，也把薏米吃掉就可以了。2、生薏米性偏凉，经常煮喝容易...(展开)

1、莲子根据用法不同，性质也存在一定差异，生用时性平偏凉，炒制后性平偏温。莲子来源于草本植物莲，以干燥去心的种子中所含的仁入药。莲子性平，味甘、湿，归心、脾、肾...(展开)

1、多吃新鲜的蔬菜和水果，如梨、桃、芹菜，菠菜、油菜等。以上食物可以补充女人体内所缺乏的营养元素和维生素，且不增加脾胃的负担。2、可以吃一些补脾的食物，如莲子、...(展开)

1、脾虚的患者可以吃山药、白扁豆、薏米有助于脾虚患者康复。2、山药：具有益气、养阴、补脾的功效，用于治疗脾虚、食少、食欲不振、腹泻、乏力等。湿盛中满的患者，积滞...(展开)

1、梨和山药是可以一起吃的，没有什么副作用。2、梨不但鲜甜、脆、多汁，还富含碳水化合物、膳食纤维、钾、镁、维生素C、胡萝卜素、 苹果酸、枸橼酸、多种微量元素等。...(展开)

1、吃生莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的好处。2、补脾止泻：生莲子主治脾虚久泻、久痢，或脾虚食少便溏，或病后脾胃虚弱，不思饮食者。3、益肾涩精：生莲子具有益...(展开)

1、身体虚弱的人不适合饮用。蒲公英性寒,寒性体质的人不能吃。一般情况下,怕冷、吃不得蒲公英水是寒性体质,建议先做中医体质辨识,然后决定不喝蒲公英茶。2、脾虚的人...(展开)

1、脾虚患者：脾主运化，喜温、喜暖，所以脾虚患者会出现消化不良的症状，而进食过多会造成腹胀、腹泻、食欲下降等症状。若脾虚的患者长期大量服用蒲公英，则会加重脾虚症...(展开)

1、北芪的功效是补气健脾、升阳举陷、益卫固表、利尿消肿、托毒生肌。对于脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗、气血亏虚、疮疡难溃难腐，或久溃难敛具有治疗作用。2、北芪即黄...(展开)

1、可以吃粳米、山芋、小米炒薏米、莲藕、栗子、山药、扁豆、红小豆、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇、小麦、江米、鲫鱼、牛肉、鸡肉、兔肉等调理脾虚症状的食物。2、因为脾...(展开)

1、茶叶和红枣可以一起泡水喝，将茶叶和红枣混合在一起泡水，能够让人体吸收丰富的蛋白质和软磷脂，可以使内分泌紊乱的症状得到缓解。对于女性而言，还能够促进第二性征的...(展开)