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健康经验 哪种山药好吃有营养 哪些山药好吃...1、怀山药和铁棍山药最营养最好吃。山药本身属于一种食药两用的块根类的植物。营养价值非常丰富,里面还有人体所所必需的多种氨基酸,能够增强人体的免疫力,并且可以为人...(展开)