1、减肥不能吃芝士。2、每100克芝士中含有300大卡以上的热量，属于高热量食物。高糖高油脂是导致肥胖的原因，想要减肥就要控制饮食，不要吃芝士这样高糖、高脂肪、...(展开)

1、芝士焗饭的热量并不是特别高，每100克芝士焗饭中含有不到100大卡的热量，这些热量摄入体内一般不会引发肥胖现象。2、除了芝士和大米以外，其中还添加了适量的鸡...(展开)

1、芝士不能和什么一起吃。不可以和鲈鱼一起吃，容易会引发痼疾。不可以和菠菜一起吃，菠菜中含有的钙元素比较丰富，乳酪中含有的化学成分就可能会影响到钙元素的吸收。不...(展开)

1、扇贝。也常被制作成为干货，称为元贝，常常用来褒汤。2、营养：降低血清胆固醇作用，但属于寒性食物，体虚的人最好不要吃太多。购买：鲜货和干货都可以在超市买到，挑...(展开)