1、减肥能吃蚝油，蚝油是一种常见的调味品。2、蚝中含有丰富的微量元素和氨基酸,可用来补充各种氨基酸和微量元素,其中主要含有锌元素,是缺锌人群的首选调味品。3、但...(展开)

1、蚝油过期了不能吃。2、蚝油是由牡蛎制成的调味品，具有味道鲜美的特点。但是其过期后味道和口感都会发生变化，因此无法再起到调味的作用。而且虽然其中含有丰富的锌、...(展开)

1、减脂期间是可以吃蚝油的，但是要适量，不可以多吃，过多的食用蚝油也会对减肥造成一定的影响。2、蚝油可以增强能量的摄入，吃蚝油的同时要减少其他油脂食物的摄入，适...(展开)