1、吃豆渣的好处。改善便秘：豆腐渣是制作豆腐过程中滤过豆浆后剩下的渣滓，其中绝大部分都是膳食纤维和水分，同时还可能会含有少量的植物蛋白、矿物质、微量元素以及维生...(展开)