1、黑米饭能和洋葱一起吃，两者成分没有相克的地方。2、黑米饭是由黑米蒸制而成，黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非...(展开)

1、黑米和鸡蛋能一起吃，但应注意便秘、过敏等患者应避免食用。2、通常将黑米和鸡蛋这两种食物放在一起吃是可以的，一般不会产生不良影响。另外，适量的同时食用通常会起...(展开)

1、益气活血，滋补肝肾。黑米作为补血米，能够起到补肾，清洗眼目补血活血的效果，对于贫血头晕，眼部疲劳等症状有很好的改善作用，也可以缓解体虚的情况，特别适合产妇孕...(展开)

1、黑米的好处。补充营养：黑米含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素如钙、磷、铁等营养物质，适量食用后可为人体提供丰富的营养物质；增强饱腹感：黑米为常见主...(展开)

1、黑米属于长寿米，属于热性的食物能补充营养，改善缺铁性贫血，此外能够补充气血，增强体质。2、黑米的功效:米中所含的锰、锌、铜等无机盐大多比大米高1~3倍;而黑...(展开)

1、黑豆黑米黑芝麻有：黑豆、黑米、黑芝麻放在一起煮粥食用有很好的润肠通便、清肝明目、补气养血的功效。黑豆能够补肾养肾，抗衰老;黑米中的营养物质丰富，不仅能够预防...(展开)

1、延缓衰老:黑米的外皮层中含有花青素类色素，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，从而具有延缓衰老的功效，国内外的研究说明，米的...(展开)