1、黑枣每天吃5-10颗左右为好。2、黑枣又被乌枣，味甘性温，归脾、胃、肺经，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分等成分物质，适量吃具有一定益气、补阳以及...(展开)

1、黑枣性质温和，含有丰富的膳食纤维，经常吃黑枣，可以刺激肠胃蠕动，增进食欲，促进消化，润肠通便，还可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病。2、黑枣中含...(展开)

1、吃黑枣的好处。黑枣中含有大量的蛋白质和膳食纤维，可以改善贫血或者是血小板减少的症状，可以改善血液中红细胞减少的症状，增加血红蛋白的含量。黑枣也属于一种补中益...(展开)

1、螃蟹不建议和含有鞣酸较多的水果一起吃，如柿子、黑枣、山楂、石榴等。以免引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不良反应。2、柿子、黑枣、山楂、石榴这些食物中含有鞣酸较多...(展开)