1、吃桑葚的好处。桑葚是药食两源的食物，具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚，适用于肝肾阴虚导致头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白等证。适用于口干舌燥、...(展开)

1、柠檬红茶，有生津止渴、暖脾温胃、利尿祛痰的功效，多适用于冬季风寒侵袭引发的咳嗽痰多、食欲不振、胃部冷痛、咽干咽痛等症。2、玫瑰蜂蜜茶，有调理气血、养脾和胃的...(展开)