1、蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力，预防重度近视。此...(展开)

1、葡萄既不是热性，也不是凉性，而是平性水果。2、中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效...(展开)

1、水果的性质可以分为热性、凉性和平性三种，葡萄属于平性食物。2、葡萄糖分含量极高，食用之后会很快就会转化为血糖，因此葡萄不能大量食用，以免引起肥胖。另外葡萄中...(展开)

1、可以益气补血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢手脚冰凉、心悸盗汗的人，适当吃葡萄干有很好的益气补血、缓解上述症状的功效。2、可以强壮筋骨，对于肾虚所导致的...(展开)

1、消食以及促进排便。茼蒿里面所具有的一种挥发性物质，能够帮助改善消化不良，同时能够增加患者的食欲，而且里面所具有的粗纤维物质能够促进肠道的蠕动，增加排便的次数...(展开)