1、菠菜：菠菜中含有较多草酸和鞣酸等，与牛奶同食可能会影响奶中钙质吸收，长时间同时食用还可能产生体内结石的风险；2、巧克力：巧克力与牛奶同时服用，巧克力中含有的...(展开)