1、利水消肿：象拔蚌含利尿成分，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。2、美容减肥：象拔蚌属于低脂肪、低热量的食物，含有优质的...(展开)

1、女性吃燕窝的好处有养阴润燥、益气补中等，能补充身体所需多种营养。2、中医认为燕窝性平，味甘，归肺、胃、肾经。燕窝是具有养阴润燥，益气补中之效的保健食品，适合...(展开)

1、吃山药的好处。山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。...(展开)