1、饼干的嘌呤含量一般不是特别高，适量吃一些，并不会对身体健康造成影响，大部分的人群都是可以少量吃一些饼干的。2、饼干主要是由淀粉和水制作而成的，其营养价值是比...(展开)

1、减肥能吃零食，但是要选择那些热量低、营养价值高的零食进食，比如蓝莓、紫菜、葵花籽、豆制品、奶、奶制品、肉干、蛋白棒、苏打饼干、薏米饼干、麦片等都是不错的选择...(展开)

1、晚上少量或者偶尔吃饼干一般不会胖，经常且大量吃饼干可能会胖。2、晚上吃东西，本来就很容易引起脂肪堆积，造成肥胖，饼干种类多样，有的酥脆香甜，而且重量轻，要吃...(展开)

1、空腹吃饼干不好，饼干多为甜食，空腹食用会导致胃酸分泌过多，长期这样对胃是一种不良的刺激，容易引发胃炎、胃溃疡。2、早餐对机体来说是非常重要的，有“早餐宜吃好...(展开)

1、减肥期间是可以吃鸡蛋的，而且可以减肥。但是一天保持一个鸡蛋即可。建议不宜多吃，会引起胆固醇的增高。最好选择在早上的时候食用。可以补充人体所需要的维生素和营养...(展开)