1、高蛋白食物。如肉类、蛋类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、花生等，均富含蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质，一旦发生骨折后，要保证高蛋白食物摄入，促进骨折愈合。2、高...(展开)

1、忧遁草又称鳄嘴花、青箭、小接骨木，其中的有效成分具有清热解毒、利湿、散瘀消肿、活血调经、止痛的功效，对黄疸、肝炎腹水、月经不调、跌打肿痛、骨折、风湿痹痛等有...(展开)