1、准备一些新鲜的花生米，捡出坏果、小果，只要完好、饱满的，放入清水中冲洗干净，沥干水分。2、把洗干净的花生米放入盆中，加入清水浸泡至少12个小时，让花生米充分...(展开)

1、首先芽苗菜种子上面盖上湿毛巾，利用纸板遮光。2、每天早晚浇水，用洒水壶浇最好，然后把节水盘中多余的水倒掉。3、种子发芽后，会把毛巾顶起来，小芽长约2厘米，就...(展开)

1、选用当年生绿豆100克清洗干净，将漂浮的豆子去除，这样的绿豆发芽率低，绿豆用清水浸泡一晚，最多不要超过24小时。2、经过浸泡的绿豆已经开始露出小芽，改用漏网...(展开)