1、养胃安眠。山药排骨汤。此汤非常适合秋冬季节进补。晚上休息不好的人往往肠胃功能弱，新鲜的山药中富含黏多糖以及帮助消化的物质，有利于胃肠对食物的消化吸收，还可帮...(展开)