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南瓜红薯能不能一起吃

南瓜和红薯是可以一起吃的。它们都含有丰富的营养素，如维生素、矿物质和纤维。一起食用可以增加营养摄入量，同时也可以提供不同口感和味道的搭配。可以将南瓜和红薯切块或切丝，一起烤、炒或煮，制作成丰富多样的菜肴。

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1、主料：茄子、猪瘦肉、红椒、绿尖椒、油、盐、嫩肉粉、淀粉、姜、蒜、酱油、料酒、白糖、味精。2、茄子洗净，切丝。3、猪瘦肉切丝，用盐、嫩肉粉、淀粉，抓匀，腌制。...(展开)

1、首先要准备好海带、辣椒、蒜、葱、姜、醋和酱油。2、把海带清洗干净后放入锅中蒸一会，五分钟后即可取出。3、把海带取出，放入热水中浸泡十分钟左右，如果喜欢吃口感...(展开)

1、食材：排骨250g、土豆3个、花生油20ml、酱油10ml、老抽10ml、八角1粒、糖1勺、蒜头8粒、盐10g。2、方法：土豆削皮切块，排骨洗净切砍块，用盐...(展开)