杏仁和红枣可以一起煮粥。杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素E，具有滋养肌肤和润肠通便的作用，红枣含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以补血养胃。将杏仁和红枣一起加入煮粥中，可以增加粥的营养成分，有益于身体健康。
杏仁能不能跟红枣一起煮粥
快好知 kuaihz
快好知 kuaihz杏仁和红枣可以一起煮粥。杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素E，具有滋养肌肤和润肠通便的作用，红枣含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以补血养胃。将杏仁和红枣一起加入煮粥中，可以增加粥的营养成分，有益于身体健康。