1、从营养的角度来说,苹果一般建议在切开15-20分钟内食用完,最多不要超过30分钟,这样营养的口感和营养价值都是比较上乘的,因为苹果切开后,与空气接触的面积较大,时间一长,营养元素会流失,口感也会变差,还有可能出现变质的情况。2、苹果去皮之后,会与空气接触,从而引起果肉外皮受到氧化出现变色情况,这是一种正常的现象,并不是生成了有害物质。3、若是没有变质的话,苹果去皮变色后是可以食用的,只是其口感不如新鲜的好;若是时间过长有明显的异味、腐烂等变质情况,建议丢弃,以免刺激肠胃,影响自身健康。
美食经验 怎样识别新鲜牛肉的质量 如何识别...1、色泽:也就是看外表,新鲜的牛肉外表有一层微微干燥的表皮,肉的刀口面红润,不新鲜的牛肉表皮风干,颜色灰暗,或者附有粘液,比较潮湿,嫩牛肉呈鲜红色,老牛肉则成紫...(展开)
美食经验 富含粗纤维的食物有哪些 富含粗纤...1、谷物:粗纤维含量由高到低依次为小麦、大麦、玉米、荞麦粉、高粱米和黑米,依次为小麦、大麦、玉米、荞麦粉、高粱米和黑米。马铃薯:粗纤维含量约3%,包括马铃薯、甘...(展开)
美食经验 寿司热量高不高 寿司热量是多少1、寿司的热量是不高的,每100g的寿司热量为2220.47千焦。2、寿司是在饭里放醋做主材料的日本料理,寿司和其他日本料理一样,色彩非常鲜明,寿司所含热量低、...(展开)