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土鸡和什么炖最有营养土鸡汤加什么炖最好

1、山药炖土鸡是具有补气血、健脾胃补肾等功效，其中含有的微量元素和维生素等营养成分，可以起到健脾胃补肾、增强体质、提高免疫力的功效作用。

2、红枣炖土鸡可以提高人体的免疫力、补气血、健脾胃，临床上可以通过红枣鸡汤改善人体的疾病和症状，如红细胞、白细胞减少等，都可以通过食用该汤来进行调治。

3、枸杞鸡汤里面含有大量的蛋白质和维生素C，可以有效预防老年疾病，对于女性还有调节月经不调的作用。土鸡与菊花共同食用，可能会出现中毒现象，出现恶心、呕吐。

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1、材料：灵芝30克、花胶6条（约120克）、鸽子1只、姜3片、去核红枣5个、桂圆干5克。2、做法：花胶洗净，浸泡24小时。鸽子放入开水锅中焯水，并用冷水冲洗干...(展开)