获取灵感的方法：随时记录法
灵感像精灵，来也匆匆，去也匆匆，为了防止它稍纵即逝，必须做到跟踪记录。大发明家诺贝尔、进化论创始人达尔文、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦、作家契诃夫等很多留心捕捉灵感的人，都随身携带笔和小本子。贝费里奇认为，这是捕捉灵感“一个普便使用的好办法”。
灵感常在一闪念间出现，而在短时间内又容易忘掉。所以，一切有心者都应把自己的一闪念记录在案，哪怕在当时看来是多么地微不足道。像著名植物学家米丘林就是一个笔记本不离身的人，他能及时记下他电光火石般的思想，为他的科学研究起到了极重要的辅助作用。列夫·托尔斯泰曾幽默地说，他有一个“储藏万物的‘百宝囊’”，这个“百宝囊”是价值最大的瑰宝——创作的灵感记录。
诺贝尔有一次在笔记本上记下这样的话：“硝化甘油从容器里一滴一滴地掉在沙地上，随即凝结起来。”后来在研制炸药时，遇到液体硝化甘油容易发生爆炸的难题，正困惑不解时，他受到记录在案的笔记启发，不禁产生如下想法：易爆炸而运输困难的硝化甘油，如果注入沙里，是不是就不爆炸了呢？由此，他成功地解决了硝化甘油的运输问题。
达尔文在读马尔萨斯人口论中有关人类生存竞争的章节时，猛然想到：生物界也存在着生存竞争，有利的变异会被保存下来，不利的则被淘汰掉。他立即将这个想法记录下来，经过后来长时间的研究，才写成伟大的巨著《物种起源》。
著名诗人臧克家也十分形象地写到：“诗思来，怕它跑了，赶紧披衣起床，扭亮台灯……我有两句诗描绘这样的情况：‘诗情不似潮有信，夜半灯花几度红’。”
正由于一些科学家、发明家、文学艺术家都十分留心记录灵感的火花，他们也都凭借记录下来的灵感的一闪念，而取得了科学研究和文艺创作的重大突破。
