当你感觉到被抛弃、被羞辱、被误解、被遗忘，当你深深地体会到孤独、痛苦、焦虑、恐惧，没错，不要逃避，勇敢的承认事实：你已经被深深地伤害了!
受到伤害时，人本能的反应是防御、抗拒、逃避，先将自己保护起来再说。等暂时远离了伤害源稍稍安全一点的时候，我们的第一反应是：“为什么?凭什么?”这个疑问夹杂着愤怒，不断地在脑海中扩大，以至于它驱使着你去一遍遍的验证这个伤害，其结果可想而知，伤口越来越深，越来越大，越来越疼。局外人会劝你说：何必呢?可是这时候任何的好言相劝都是浪费唾沫，钻牛角尖似的刨根问底只不过想要弄清楚一个问题：“我错在哪儿了?告诉我，我可以改!”算了吧，也许问题根本不是出在你身上!
为什么面对伤害，我们那么难以接受事实?想象一下，曾经朝夕相处、耳鬓厮磨的恋人，现在与你没有任何关系;曾经无话不谈、携手奋斗的战友，现在变成了敌人。我们无法忍受的，只是那份亲密、那份情感不再存在的强大失落感和孤独。多像生离死别啊，曾经拥有爱，而爱是对人最大的褒奖与肯定，如果把爱拿走了，失爱的人就变得一无是处、一无所有!那感觉多像被母亲抛弃的婴儿，充满恐惧。我们不能忍受那分熟悉感的结束，哪怕那分熟悉感里早已带有伤痕累累的痛。但失去爱已经是一个既定事实，你不得不面对它、接受它。
有人什么也做不了只是流眼泪，有人拼命地工作填满时间，有人祥林嫂附体跟所有的人抱怨他所遭遇的不公，有人逃离现实环境去放逐自己，这所有的一切，都只说明了一件事情：你的伤痛还在持续!
一生的时间那么长，每天都会遇到大大小小的困难和挫折，也会被各种各样的人有意或无意的伤害。身体上的伤痛会慢慢愈合，顶多留下伤疤，却不会再感觉疼痛;而内心的痛苦，却会如影随形，抓住每一个可乘之机，钻出来折磨你一番，久而久之，你忘了最初让你产生伤痛的原因，只记得痛苦来临时撕心裂肺的无助感。这些心灵上的伤害，每每在夜深人静时，或触景睹物时侵袭而来。但是随着时间的推移，心痛程度会渐渐缓解，伤疤往往比受伤前的身体更坚硬、更麻木、更耐磨炼，正是这些伤疤造就了一颗百毒不侵的心。
事情就是这样的：丧失、痛苦、幻想、愤怒、破灭、接受现实。就像每个故事的开始，必然有激动、狂喜、迷失一样，每个故事在落幕时分，就必然会遭遇这些心理。我们害怕被抛弃，但也正是这些经验，让我们成长。痛定思痛，及时的反思很有必要，你收获的不仅仅是这一件事情上的教训，从此你会用一颗更坚固的心去体验更精彩的生命，而这一切，都要归功于那个曾经伤害你的人。
