一个小学一年级小女孩，一个一年级小男孩，都因为害怕上学而辍学在家，因此受到父母的责骂。“学校有狼啊，人家小孩怎么不怕的，懦弱无能的东西！” 一个初二男生，因为网瘾而厌学，也觉得对不起父母，也希望自己能戒掉网瘾，向父母多次承诺，还是屡屡犯戒，把父母彻底激怒，送到戒网瘾学校…… 一个高二男生，中考成绩还行，现在不断下降，本科无望。父亲无比困惑：“知识是死人的，人是活动的，怎么能就上不去的呢？我上学时成绩也下降过，后来一使劲不就上来了吗！” 两位女士，因为老公家暴，痛不欲生。周围人及心理咨询师都告诉她“你完全可以独立自主，勇敢地面对他的暴力，大不了就离婚，有什么可怕的”，她也知道当如此，但还是选择忍受和乞求。 …… 以上是我在实际咨询中遇到的一些实例，相当多陷于心理困境者的亲友无法理解受困者怎么就那么懦弱无能，最终会发出“哀其不幸，怒其不争”的感叹。然而，事实真的是他们不争吗？非也， 不是那么简单的。很多时候，大多数人往往不了解，这些人的根本问题不在于他们不作为，而是在于他们缺乏作为的心理能量。这种力从不心的无奈感无助感是非常折磨人的。大量神经症患者，如强迫症、焦虑症、恐怖症、神经衰弱、失眠症等，都会陷入这种无奈之中难以自拔。 那么到底什么是心理能量？ 心理能量，也是心能量的简称，早在心理学产生前，人们就有一种直觉，认为有一种生命力，它仿佛一种流体。生命力多，人就会活的很有生机；生命力少，人就萎靡不振。在精神分析心理学中，弗洛伊德认为人的生命力主要体现为“性的本能”，在晚年他又说成是“生的本能”。弗洛伊德认为这些本能力量表现的方式如同物理学中的能量，因此可以用能量的模式来研究。这是心理学领域中首次提出的心理能量模型。在弗洛伊德之后，荣格则反对把这个心理能量看作仅仅是性的能量，而提出应把它看作是一种更基本的生命力的体现“里比多”，也可以直接说成是“心理能量”。 如果一个人从小就遭遇很多挫折，尤其是得不到父母的关爱，长期孤独焦虑，自我价值感很低，那么他的心理能量就会很低，低到在常人看来很容易做到的事他也完成不了。而这种感觉，对于没有类似经历或心理学知识的人来讲是难以理解甚至会误解嘲笑的。 而实际上，我们普通人也经常存在“明知道该怎么怎么做，但我就做不到”的心结，可是我们在指责嘲笑别人时候，却不知道自己其实是在五十步笑百步。 那么，心理能量过低怎么办？说起来也很简单，就是补充。然而，做起来又是不易。最好在专业人士的引导下，在起步的时候，其本人需要小步前进，循序渐进；而其亲友，一定要搀扶一段时间，不离不弃，包容鼓励，慢慢就会好起来。
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于启中
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