【精品】大学生职业规划模板汇总六篇
无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。那么职业规划书要怎么写呢？以下是小编为大家收集的大学生职业规划6篇，希望能够帮助到大家。
大学生职业规划 篇1
一、前言
有了目标，才会有动力。大学四年之后我们都将会踏入社会，踏入那个既陌生而有熟悉的地方。早在读初中时就或多或少的听到些关于社会的事情，从父母和亲戚朋友那里知道社会是复杂的，难缠的。那时候并不是很懂，不过经过了这么几年，我也能看出点什么来：社会有时候真的挺无奈的。就从我们大学毕业生就业的问题吧，我们都知道这几年大学生找工作真的挺困难的，那俨然已经成了一个社会的大问题。
大学生毕业出来务农，买衣服，端盘子的事例不只一次的映入我的眼睑，我真的很痛心，他们后来的路是他们自己选择的，他们完全有可能去改变的，正是由于大学四年的得过且过才最终决定了他们后来的命运。我们却不能想他们学习，我们应该好好的去规划自己的大学生活，不让它在我们的缝间溜走。当今巨大的社会压力让我们无处可逃，我们唯有迎难而上，好好的去适应它，因为社会是无奈的，而同时它也是精彩的！
二、自我分析
我是一个大一学生，性格外向。但有时又会多愁善感，但也算是个理性的人。爱好有很多，能放松休闲的就很喜欢：散步。听歌。画画。玩电脑。看电视。购物。聊天。喜欢看些时尚杂志~遇事冷静。对事物有自己独特的见解。不轻易随波逐流。擅长倾听别人的意见，开导和激励别人也是我的长项。觉得让别人开心就很有成就感。我比较注重人的内心。心灵素质要；当然外表也不可以马虎，是个先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的人。我的家庭属于中等水平。妈妈常说该买的就买不该买的就不买。我是个比较情绪化的人，可以说是典范。其实这样不好，努力改正中，有时候是个很活泼外向的女孩。可有时候心情低落就变成个超级消极的厌世者。对自己有时候很缺乏信心。有时候会奇怪的自信起来。我也是个爱家的孩子。所以我是阿宅。呵呵~~
前面说过我是个很情绪化的人。所以我的劣势和缺点会随着情绪的变动而显示。心情一变坏。我就很消极。低沉。都说大学就是一个小型社会。情绪化是会坏很多事的。我现在就应该多控制自己的情绪。不要把情绪都明明白白写在脸上。每刻都把微笑挂在脸上。再不好的消息，也不要一下就冲动。应该多考虑考虑。说话也应该在大脑里多想几遍。说出的话就是泼出的水。收不回来的。多站在别人的角度思考问题。这样有很多烦恼就可以变成理解了。我也是有点浪费的孩子。有时候就是会不想问题地买下许多没有价值的商品。应该在决定之前先冷静一下。想想这东西是干吗的。适合自己吗。然后在等一段时间。这样买下的东西才是有价值的。我应该多运动运动别老待在寝室。多运动对身体和心灵都是有益的。多看书。丰富自己的修养是绝对无庸致疑的。
三、专业就业前景分析
我在大二。专业的主导方向就是室内设计。所以我对室内设计的就业前景进行了调查分析。
目前国内房地产的持续强劲发展，使室内装饰行业又迎来了飞速前进的春天，大大推动了室内装饰业的发展。由于室内设计人才短缺，高水平的室内设计人才更是凤毛麟角，再加上行业人员的素质参差不齐，故市场人才需求空前旺盛。许多装饰公司不愁没单，只愁没人。越来越多的人也看好室内装饰设计师良好的就业前景，纷纷加入到室内设计师的行列。室内设计已成为一门炙手可热、品位高尚的行业，许多从事室内设计的专业人才迅速晋升为“高薪一族”。许多有实力的设计师，年薪达到10万以上。而不少室内设计公司的设计经理年薪更是超过20万，直逼一般房地产公司老总年薪
四、职业选择分析
就我自身而言，我是一个能动能静的女孩。积极地参与各种活动，与他人交流，收取各方面信息，才能不断地修整自己；同时只有保持冷静，才可以考虑事物的本质，并能觉察到周围事物的变化，不断调整自己，让自己与社会相融洽。想作为一名设计师。就需要这样的能力。因为设计都是很主观的。别人的始终不是自己的，在设计的时候也必须是独立的冷静思考，不能因为外界的因素而影响自己的设计，被别人影响而来的设计是活不久的。
我喜欢随性的生活方式。有自己的独立思考。不轻易改变自己的想法。作为设计师。就是需要设计师有自己的个人想法。将自己的设计融入个人的独特想法。设计没有什么具体。那些设计的灵感可以来的很伟大。也可以来的很渺小。没有绝对。兴趣广泛的我，喜欢的事数也数不完。从小我就想尝试自己没有做过的事，我觉得人生就在于尝试。做自己没做过的事。就可以长很多见识。提升自己。对于职业。艺术都是相通的，除了艺术类的设计师之外还想做演员。因为我觉得演员在演戏的同时都是在做不同的人。领悟不同的人生。这对我的吸引力极大。我想扮演很多现实中不可能成为的人。那样的人生才丰富多彩。社会在不断地发展，需要大量高层次人才，尤其是多方位立型人才。而在中国，随着经济迅速发展的需要，对于设计行业的人才要求也苛刻起来。以前的大学生好就业。而现在遍都是大学生。自然不吃香。只有不断提升自己，让自己的专业知识更加的成熟。做到人有我优。
我很喜欢服装设计。但是由于各种原因我没有学习那个专业。即使这样。我相信艺术都是相通的。在社会上有很多例子。有很多行业的成功尖端人物都不是本专业出生的。
在中国的演绎行业也越来越吃香。演员明星的生活人人向往。随着国际化。演员的名声也会越发的具有影响力。如果做第三次的选择。我一定会从小就好好锻炼自己。努力考取名校的表演专业。将来可以在演绎圈有自己的天地。
大学生职业规划 篇2
前言：
职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业生涯发展的整个历程。职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力及特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的行动计划。
职业生涯规划的重要意义何在？规划能让人生有目标，目标让人生富有意义。职业生涯规划能够帮助个人认识就业形势，居安思危，唤醒职业规划意识，激发成就动机。同时，也能够帮助个人做出正确的职业选择，找到适合自己的职业目标。通过职业生涯规划设计，可以培养个人的职业能力与职业素质，增强自我效能感。最后，职业生涯规划有助于抓住重点，增加成功的可能性。
一、自我分析；
我性格外向，喜欢结交新朋友。比起枯燥无味的文案工作，我更喜欢与人打交道。平时喜欢听听音乐来放松自己，喜欢周末与朋友去郊游。所以，我希望自己的工作是作息时间比较有规律的，而不是机动性很强，或是拼命加班的。
每个人都有自己的价值观，所追求的目标不同。我并不想去追求那些令人羡慕的工作，我觉得能做一份自己喜欢的工作才是最重要的。只有自己喜欢，才会对工作有热情，才能做得长久、做得好。
二、专业就业方向及前景分析
我现在所学的专业是金融。金融学是以融通货币和货币资金的经济活动为研究对象的学科。金融是货币流通和信用活动以及与之相联系的经济活动的总称。广义的金融泛指一切与信用货币的发行、保管、兑换、结算，融通有关的经济活动，甚至包括金银的买卖。狭义的金融专指信用货币的融通。
金融学专业毕业生总体上的就业方向有经济分析预测、对外贸易、市场营销、管理等，如果能获得一些资格认证，就业面会更广，就业层次也更高端，待遇也更好，比如特许金融分析师（cfa）、特许财富管理师（cwm）、基金经理、精算师、证券经纪人、股票分析师等。
我国加入世贸组织承诺开放金融业，会让大量外资企业进驻，从而增加就业机会。但要注意的是，这种就业机会的增加仅仅是局限在高质量的金融人才上。例如：一是能够充当领军人物的高级管理人才；二是精通外语、法律及计算机的复合型人才；三是法律、咨询、中介和会计等方面的高级专业人才，有国际金融经营理念和从业经验的金融人才和金融服务人才匮乏。另外，金融行业内部诸多中间业务的开展，也需要高级专业人才进入，比如个性化金融产品设计、对客户资金进行投资收益等。然而，与之相对的是他们对初级人才，也就是毕业生的需求并不多。
由于连续多年考生对金融学的趋之若鹜，近年来国内金融业对金融专业毕业（本科、研究）生的需求，已经呈下降趋势。这一趋势尤其表现在对金融专业本科生的需求上。由于金融研究生毕业生数量的增加，以及金融行业对金融本科生实用性的质疑，对于本科毕业生的需求有所下降，研究生的需求则有所上升。在与其他经济管理专业的比较中，对会计与财务专业的需求有所上升，自XX年始已经超过了对金融专业毕业生的需求量，此消彼涨，金融本科生的需求量日渐消退。
另外，近年来，法律、计算机信息专业毕业生的金融从业进入口径扩宽。法律对金融行业的重要性自不待言。由于现代社会信息化的高速发展，各行各业都在高度实现业务的信息化，所以大量计算机信息专业的毕业生被大量引入金融业。金融行业所需要的人才也越来越向综合性质发展。这在无形中也缩小了金融专业的毕业生进入金融业的门径，增加了金融专业毕业生的就业竞争压力。
针对我的职业规划，我需要在短暂的大学四年的生活中，学好专业基础知识，提高计算机技能和英语水平的同时，多进行实践，将所学的理论知识应用于实践，融会贯通。
大一的时光已经匆匆溜走，其中更多的时间是用来适应大学的生活，并没有为自己的职业生涯开始付诸行动。在接下来的三年里，我将针对我的第一职业目标来努力。首先，我将面临我自己的第一个资格证书的考试——全国计算机二级考试。所以，我将在假期的时间努力学习计算机，争取在九月的考试中顺利通过。计算机等级证书，是现在许多银行在招聘中的必要条件。然后，在接下来的一年里，当然是以学习英语为首要任务，顺利考过英语四级。这也是我努力提升英语水平的重要阶段。其实英语四级并不能代表什么，更重要的是你能否具有用英语与人沟通的能力，这才是在工作面试中，hr更看重的。所以，在时间允许的情况下，我希望自己可以报个培训班，专业的学习英语口语。再来，就是大三了。这将是尤为关键的一年。大量的专业课将在这一年的时间内学习，学好专业知识的重要性是无须多言的。同时，考研与就业的选择也正在于此。现在，对于究竟选择哪条路，我还没能决定。可能要参照三年后，整个社会的大环境来决定。
结语：
通过一个学期，上周老师的“大学生职业规划”课程，使我更全面的了解到现在大学生的就业形势。就业困难是众所周知的，但究竟有多难，又有多少人真的了解呢？周老师通过许多真实的案例，让我们了解到了现实的残酷，使我们这些象牙塔里的大学生，感受到了压力。有压力才会有动力，而且周老师也带给了我们希望。并不是名牌大学的学生就有多么优越的先决条件，现在的企业更注重学生个人本身，更注重能力而非一纸文凭。这些信息，给了我很大的希望。只要在接下来三年的学习时间里，按照自己的规划，一步一个脚印，踏踏实实的走好每一步。我相信，三年后总会有适合我的一条路。而现在，因为选到了周老师的课，让我可以提早规划自己的大学生活乃至人生，使我受益匪浅。老师上课时给我们做的测试，让我更好的了解自己，也有助于我更好的找寻到自己的目标。相信在大一就开始进行职业生涯规划的我，一定会因此而把握住更多的机会！
大学生职业规划 篇3
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总就是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
一、个人资料
姓名：XX
性别：女
出生年月：1999年1月
性格：外向
学历：大学本科一年级
专业：自动化
座右铭：思想有多远，我就能走出多远。
二、自我盘点
1、兴趣爱好：
业余爱好：读书、听音乐、体育、画画
心中偶像： 、比尔.盖茨
喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》
喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不就是梦》
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业就是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将就是我唯一的，也就是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点盘点：
乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点盘点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、 社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境。）
五、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力，聪明。
大学生职业规划 篇4
这学期，我们开设了职业生涯规划课，课时不多，课程也相对轻松。但这门看似简单的课程，却意义重大。
课堂上老师除了讲解课程基础知识外，还举了许多实例问题，做了很多测试，让我们在如何才能正确合理地评价自己，了解自己的能力和性格等方面有所收获。同时老师也放映一些极具针对性的成功人士讲座视频，让我们很受启发。
职业生涯规划对每个人来说都是一个复杂的、系统的、具有压力和挑战的、对未来工作和生活的一种设想。要想让自己将来的职业生涯有一个尽可能完美的规划，许多因素都是不可或缺的。
乔纳森·斯威夫特曾经说过：“尽管我们常常谴责人类不了解自己的`缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像泥土中埋葬着一罐金子，土地的主人却不知道一样。”这是课上老师告诉我们的一句话，也是我非常赞同的一句话。
我们常常过多的在意自己的缺点，却往往忽略了自己的闪光之处。就比如我，我很清楚自己有着诸如懒散、内向等不足之处，若让我细数的话，我能列举出一大堆。可是要让我说出自身的优点，却是支支吾吾挤出一两项就很费力了，有时甚至更是怀疑自己是不是一无是处。然而，当在职业规划的课上，从技能、兴趣、性格和价值观这四方面分别学习了如何进行自我认知之后，我对自己又有了更深入的了解，能够更好地进行自我定位。
我认为，自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职
业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。一个有效的职业生涯设计必须是在充分并且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、思维方式等。要对我想干什么、我能干什么、我应该干什么等问题有清楚的认识。
之后我们学习了如何设立目标。通过学习，我了解到确立目标是制定职业生涯规划的关键。目标分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时需要我们立足于现实、结合自身情况与需求、慎重考虑，使自己的目标既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。老师的PPT上有一句话给我留下了很深的印象，“成功的人，可以无数次地修改方法，但绝不轻易放弃目标。”一旦我们确立了自己的目标，就要为之不懈的努力与奋斗，虽然中途可能因为种种因素而做出某些修改，但是绝不可轻易放弃目标。没有了目标的人生，就仿佛黑夜中没有明灯的指引，漫无目的。
有了充分的自我认识与明确的目标，一个职业规划大体已经构建完毕。之后我们学习了对社会环境、职业环境、行业环境和企业进行分析评估。这样有利于我们了解自己目标行业的前景、需求，从而对自己接下来的计划做出更细致的规划。
之后就应该把目标转化成具体的方案和措施，做出具体的行动，为实现自己的规划而努力。就拿大学四年来说吧，大学是为将来的职
业生涯做准备，将来的成就有很大程度上取决于这四年我们努力与否。老师说过一句让我感触颇深的话，“简历是通过大学四年时光一点点‘做’出来的，而不是在大四毕业找工作前临时现编出来的。”小学、初中、高中大部分时间我们都处于汲取知识的状态，并没有太多时间去仔细考虑自己将来的职业生涯，而上了大学则不同，我们有着更多、更充裕的时间可以自己支配，因此我们必须为自己的将来做打算，充分利用宝贵的时间去充实自己，这样当我们面临就业时，我们的简历才会精彩纷呈，使人眼前一亮。
就像老师说的那样，职业生涯规划，不是一蹴而就的，而是一生的事业，永远都是正在进行时。这学期的职业生涯规划课让我终于正视了自己未来的职业发展道路，终于第一次如此细致的考虑我将来的职业生涯。生命是短暂的，我们没有无限的时间与精力。我们所能做的，是脚踏实地一步一步沿着目标去实现理想，而不是在等待中徒耗生命。随着每个阶段的目标的完成，我们将会找到下一个值得奋斗目标，如此的循环往复，我们的一生都在为自己的职业生涯不懈的努力奋斗着，我们的人生宽度将会不断地拓宽，纵然长度不能改变，却比他人活得更有意义与价值。人生三分天注定，七分靠自己，未来就掌握在我们自己手中。加油吧！
大学生职业规划 篇5
大四：前期进入实习阶段，寻求各个有意向招聘舞蹈编导或是教师的单位，并在面试成功后好好实习一段时间，这样我的努力就算达到了目的，也为毕业后四处奔波找工作省下心。后期，准备毕业论文，参加毕业论文答辩，最终能顺利毕业。
第二、为人处世方面
(1)改掉自己偶尔性情急躁的坏毛病，千万不和同学发生冲突。
(2)尊重身边的每一个人，不管他(她)有着什么样的性格，学习优秀的人，感化恶搞的人，用一颗真诚的心去对待他们，不去争名利，不计较利益，做一位合格的中国公民，为和谐社会的构建做自己力所能及的。
(3)抓住每一个锻炼自己的机会，这样的机会不是每个人都有。全力以赴地完成在班级和学院的本职工作，为集体做一些力所能及的事，为劳累了多年的老师们哪怕减轻一点点负担也好。干出一点成绩，不一定非要得到他人的肯定，重要是给自己找一个相信自己的理由。
第三、生活方面
(1)篮球是我的好伙伴，那些和我一起打篮球的伙伴更是我的好伙伴，我喜欢他们的大气，喜欢和他们呆在一起的感觉。所以，每周至少打一次篮球，这是必须的，劳逸结合，和篮球好友们联络联络感情，调节身心健康。
(2)多和家人和同学联络，告诉他们我的快乐和不安，一路走来是他们支撑着我克服了重重困难。尤其是上了年纪的父母，他们操劳一辈子也许最想要的只是我的一个消息一个平安而已，所以我绝对不能让他们失望，他们幸福了我才能真正的心安理得。
结语：
职业生涯规划不是纸上谈兵，否则只会是空中楼阁。我会努力在大学期间学到更多的知识来丰富自己。我相信只要我不随意放松自己，严格要求自己，我一定可以在不久的将来找到自己的立足点，并继续努力下去!
大学生职业规划 篇6
一、表格式
这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书，常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。
二、条列式
这种格式的规划书具有职业生涯的主要内容，多作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章简练，但逻辑性和说理性不强。
三、复合式
就是表格式和条列式的综合。
四、论文格式
一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对做全面、详细的分析和简述，是最完整的职业生涯规划书。
职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导和鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：
(一)扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。
(二)职业方向及总体目标。
(三)社会环境分析结果：
包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。
(四)组织分析结果：
包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。
(五)自我分析：
对家庭因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。
(六)角色及其建议：
记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
(七)目标定位以及目标的分解和组合：
发展策略、发展路径。
(八)成功的标准。
(九)差距：
即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
(十)缩小差距的方法及实施计划和方案。
(十一)评估调整预测：
评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
范文：职业规划书
实现教师的专业化可持续发展，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为一名教师，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标，才会有动力。
一、充分认识自己的发展状况
反思自身状况，是为了了解自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或扬长补短。
1、自身职业现状分析
（1）教学方面
（2）班主任方面
（3）教科研方面（成果列举）
（4）其他任职情况
2、自身素质特点反思
（1）知识状况
比如，知识面宽不宽？哪些方面的知识多？哪些方面的知识少？教育教学活动中常因缺乏哪些知识而感困难？读过多少书？对最新的知识动态是否了解？
（2）能力状况
哪些能力强？哪些能力弱？教育教学活动中常因缺乏哪些能力而感困难？
（3）个性特点
是内向的还是外向的？独立性强还是从众性强？是理智型还是情感型？和学生容易相处吗？因为缺少哪些素质而影响和学生的关系？
总：概括一下自身的优势劣势
3、成长环境的分析
分析成长环境，是为了了解环境对自己成长有哪些有利因素或不利因素，以便确定自己的职业目标和成长途径。
（1）社会环境
我们所处的时代对自身职业和工作提出了哪些要求？提供了哪些条件？提出了哪些挑战？带来了哪些机遇？这样的环境对自己的工作和发展有什么样的影响？
（2）学校环境及发展机会
你所处的学校是一所什么类型、水平的学校？这些对你的专业成长有哪些有利条件和不利条件？对有利条件，你是否充分的利用了？对不利条件，你能否克服和避免？目前你该如何利用这些因素促进自己的职业发展？
（3）自己的家庭环境
自己的原生家庭给自己的成长带来了怎样的影响？现在的家庭对自己的工作是否支持？家庭的经济条件和文化氛围对自己的工作与发展有什么样的影响？你能否克服不利的影响？
4、成长历程的反思
成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。
反思的内容可以包括：我在学校教师中的位置如何？我的成长历程已经经过了几个阶段？这几个阶段各自解决了什么问题？有哪些成长的经验？还有哪些成长的问题和障碍？有哪些关键性因素影响了自己的成长？
自我反思的方法可以包括：教育日记；学生作业检查；参观考察与观摩；成长自传等。
二、充分了解他人对自己的评价
从他人那里获得自身发展状况的评价，往往具有一定的客观性。自我认知和他人评价一般要综合考虑，以便做好职业生涯规划。一般获取的途径如下：
（1）教学同行（教研员和区内其它同行、学校同行）评价，可采取对话形式获取；
（2）年级同行评价，可采取对话形式获取；
（3）学校和主管领导评价，可通过对话、日常会议评价、年度总结评语等形式获取；
（4）学生评价，可采取问卷调查表、学生座谈会等形式获取。
三、职业发展目标与行动策略
1、我的长期目标（可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置谈）
（1）教育方面
成为“良好的班级管理者”：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。
（2）教学方面
成为“课程与教学专家”：教师对某一课程的发展、教材的编写有独到的成就，或是对于所教学科某一章节知识点的教学方法改良有自己的心得，加以钻研。
（3）教科研方面
成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、学科教学、书法、球类等。
（4）其他方面
在人际交往、其他任职方面是否有专长或发展机会？、
2、我的三年目标（可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置角度谈）
（1）教育方面（可以有一些量化的目标）
（2）教学方面（可以有一些量化的目标）
（3）教科研方面（可以有一些量化的目标）
（4）其他方面（在人际交往、其他任职方面是否有发展目标？）
3、具体措施（打算通过什么途径，什么培训达成目标，应具有可操作性）
结束语
良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的可持续发展和专业成长，终极目标在树立教师的专业地位与职业形象。从社会的角色期望而言，教师身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。每个教师都需进行生涯规划，这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责！
