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时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，不妨坐下来好好写写计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编为大家整理的舞蹈教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、指导思想：
以成立“乡村少年宫”为契机，实现校内外资源的有效结合，培养孩子们的学习爱好，开阔视野，增长见识，为进一步提高农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。
二、教学目的：
1.增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏；
2.掌握舞蹈方位、力度、感觉；
3.发展学生的`柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性；
4.增进学生的灵活性的形体，培养学生群体的合作精神；
5.培养学生的舞台表现能力，增进他们的表现欲；
三、基本功训练：
1.把杆练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后）、控腿、腰的训练等；
2.中间动作：大踢腿（前、旁、后）、大跳、转的技巧、舞姿训练等；
3.舞蹈技巧训练：翻、转等训练。
四、时间安排：
每周二、三、四下午第三节课
五、具体内容安排如下：
第一周：在低年级吸收新队员，并确定适合人选。热身组合。
第二周：舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合。
第三周：舞蹈基本动作与技能训练：脚的意识训练组合——大腿、小腿、膝盖、脚背。
第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练习。
第五周：舞蹈基本动作与技能训练：跳跃意识组合。
第六周：舞蹈基本动作与技能训练：腿及脊椎的规范意识组合 。
第七周：舞蹈基本动作与技能训练：上体活动练习：下旁腰练习、涮腰练习。 第八周：舞蹈基本动作与技能训练：软度与腹肌的开发性训练。
第九周：学习舞蹈《玩具畅想》。
第十周：学习舞蹈《玩具畅想》。
第十一周：基本脚型：勾脚、绷脚、勾绷脚。
第十二周：脚的灵活性与节奏配合。
第十三周：基本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步。
第十四周：手臂的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、山膀按掌、
斜托掌、冲掌、提襟。
第十五周：手臂的基本动作：单手动作（撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌端掌、摊掌）。
第十六周：学习舞蹈《天竺少女》，参加校庆元旦汇报演出。
学校的一切工作都是以教学为中心，音乐室管理对学校推进素质教育、培养学生创新精神和创造能力方面有着重要作用，音乐室管理工作由总务处带头，管理员具体负责管理，各类物品器材的添置等都总务处负责采购，由于分工恰当、落实到位、职责分明。
为了推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，我们充分发挥专用音乐室功能作用。用多媒体上好每一节音乐课，还正确使用实物展示台辅助教学，还每天轮流安排学生做好音乐室的卫生，每班有专门的管理员负责管理，培养学生的"管理工作。
学生课前在专用室门口排好队，按顺序进入音乐室，在指定座位上入座，不得随便走动和大声喧哗，保持安静准备上课。音乐室里的一切音乐器材，只能在音乐室上课时使用，不准许私自带出音乐室。如运用时发现音乐器材有损坏，应立即报告老师，根据情节按规定作出赔偿。下课后把音乐器材及循环教材，按原来位置存放，保持座椅教室的清洁，关好电开关及窗户。音乐室经常打扫，保持室内外清洁卫生。
每学期要对音乐舞蹈室进行检查，并进行总结，肯定成绩，提出不足之处及时改进。每学期不但要上交各类记录，还对自己的管理工作进行小结并上交。
从以下几个方面明确自己的职责：
1、音乐室由专任的音乐教师担任管理员并承担相关责任。
2、音乐室的使用，须征得管理员的认可，并按规定制度使用。
3、由管理员制订本室使用计划，管理人员要认真做好设备添置登记，教材、器材要摆放整齐，并监督做好使用记录工作。
4、室内保持清洁、安静，不准随便喧哗、打闹，不准乱丢纸屑、杂物。
5、凡出借的音乐用品如有损坏、丢失，要按价赔偿。
6、凡借用音乐器材者一律填写出借登记表，用后按期归还，使用音乐用具，一律要填写使用器材表，以免失散和造成不要的损失。
7、专用室使用后要搞好室内整洁，关好窗，锁好门。认真做好防盗、防火工作。
一、教学设计理念：
舞蹈是一门综合性、动态性的艺术。舞蹈教学根据学生身心发展的要求，锻炼学生的身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美，培养学生的情感，对学生进行思想美育，培养学生的礼貌、礼貌、，热爱团体，具有良好的纪律性和团体团结协作的意识。
二、教学设计特点：
小学自主合作舞蹈教学模式是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创作为主线，使学生根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论，以小组间交流的形式，集思广益，共同创造具有鲜明音乐形象的歌曲或音乐的动作和形式，掌握基本舞蹈动作，初步具备感受音乐的能力。使学生在独立愉快的氛围中闻到音乐和动作，闻到歌曲和舞蹈，在“练习”中逐渐感受到音乐语言，掌握“音乐”中的基本知识和技能，在“动作”中发展身体各部位之间的协调。通过热情、主动、自主的合作教学活动，学生的视觉、听觉、皮肤感觉和动作得到充分协调和平衡。这部电影只会有利于培养学生的皮肤感觉运动，达到协调平衡的发展，培养学生对舞蹈的兴趣，进一步增强小组合作意识，促进学生对音乐的感知，培养学生的想象力表达能力和创造力，全面、整体地提高学生的舞蹈艺术素质。
三、舞蹈教案及教材：
1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2.培养学生的敏感性、记忆力、想象力和表达能力。
3.能够将身体动作与音乐相协调，并理解其名称。
4.培养学生与同龄人友好相处、竞争合作的个性。
舞蹈班是一个具有一般舞蹈基础和较差的身体协调和舞蹈表现的初级班。因此，我设计的教学环节主要是首先调动学生的主动性。只有学生首先参与，才能实现教学的有效性。在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感受，突出重点。在整个教学过程中，学生以观看、练习、思考和跳跃为主，辅以教师的示范、激励、启发和引导，充分体现学生的主体地位，使学生获得自己的学习经验和技能。
四、教学目标：
1.知识和技能：使学生掌握舞蹈的基本姿势和基本动作。
2.了解舞蹈艺术的"基本特征，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣，培养学生对舞蹈艺术的热情。
3.在介绍古典芭蕾舞和爵士舞的类型后，根据学生的情况总结教学活动，感受舞蹈的魅力，了解舞蹈的发展，提高学生的艺术修养。
4.跳舞后让眼睛说话，提高学生的自信心。
五、教学重点：
1.掌握基本舞蹈训练技能。
2.协调行动。
3.舞蹈的表现力。
六、教学难点：
1.眼球运动与舞蹈姿势的协调。
2.对歌曲情感的理解和舞蹈动作的表现力。
一、班级特点分析
本班学员在6—11岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。
二、教材分析
《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。
三、教学重点、难点
1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。
2、动作协调、节奏准确的`完成中国舞等级考试教学内容。
四、教学目标
1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生
的软开度和身体协调能力。
2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动律和特点，
感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力。
五、教学方法
教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授
课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。
六、教学计划
1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。
2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，
前旁大吸腿，平转，踏步翻身。
3、中国舞等级考试教材：波浪，压胯，前踢腿，后踢腿，单手位，
双手位，碎步，勾绷脚，东北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂脚走蹦跳步，踏点步，弯腰，吸伸腿，手眼动作，小跳
（一），小跳
（二），点步转，结束动作。
4、成品舞蹈教学：（1）幼儿班：快乐芭比；（2）少儿一班：异域天
使；（3）少儿二班：我学弟子规
5、教学成果展示：（1）学期汇报演出：基本功展示，技术技巧展示，
中国舞考试内容展示；（2）20xx年度汇报演出：现代舞‘快乐芭比’，印度舞‘异域天使’，古典舞‘我学弟子规’
在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。
本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与本事；开发艺术潜能；发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的本事；促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的欢乐，学会自如地舞蹈，树立为自我跳舞的意识。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它能够陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们欢乐地健康成长。
要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：
第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位
（一）基本脚型
（二）基本脚位
（三）基本手型
（四）基本手位
（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位
（六）舞蹈技能，（下腰。下一字马，倒后腰走）
（七）舞蹈组合
第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解本事。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，
第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作资料，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，欢乐地和我跳起舞来，动作是那样的`到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。
第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今日，我十分重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，构成一个整体。
第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴提高都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮忙他们克服恐惧心理，多个别辅导，仅有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不一样程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们异常注意充分调动童心这一进取因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不一样的动作形象生动地表现某种情绪。
音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。
授课对像：幼儿形体班（4-6岁）大班、学前班
授课教师：刘梅香
授课课型：集体课
教学目的：
为促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展，通过科学系统的舞步教学训练，舞蹈将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。舞蹈训练可以使孩子们能够全面地发展，健美地成长，以使他们将来有可能适应社会迅速发展的需要，成为跨世纪的人才。
教学意义：
一、通过舞蹈教学塑造儿童的体型
幼儿年龄段的儿童刚刚开始骨骼的生长，其身体若任其自由发展，有很大的概率会形成一些不良的体态，如驼背，内八字脚等等。相反，如果在儿童时期就对其进行舞蹈形体训练，可促进儿童的良好体态。通过舞蹈训练，促进幼儿骨胳发育，提高她们的身体素质。幼儿年龄段的儿童的骨胳、肌肉、肌腱非常嫩，可塑性非常强，故而从幼儿开始训练舞蹈，可以纠正一些不良习惯导致的形体毛病。比如，有的孩子由于习惯于内八字脚形走路导致的小腿内侧弯曲，有的孩子凹胸，有的习惯于端肩，还有的"轻微驼背等不良形态。有的孩子体质虚弱，经常生病。还有的孩子有“X型”腿型，有的肥胖，腿短等等。这些形体毛病在经过一段时间的舞蹈训练后能得到矫正和改善。实践证明，从幼儿开始进行舞蹈训练，可以改善形体，提高身体素质增强她们的体质。
二、通过舞蹈训练，培养幼儿奋发向上的心理素质
舞蹈训练是很艰苦的。很多孩子刚开始练功时，因为苦，因为痛而流泪。我们要引导吃苦才能成为人上人的道理。只要努力拼博，汗水，泪水都不会白流，汗水、泪水会变成奖牌、掌声和鲜花的。由于舞蹈中心的每堂课，都时刻贯穿着竞争意识和挑战的风气，不允许消极懒惰和漫不惊心，需要每个同学的刻苦努力，持之以恒。所以中心的每个同学不管风吹雨打都很少缺席。在长期的实践教学中充分证明：舞蹈启蒙教学对少年儿童成长发育阶段的身心健康具有中要意义，此年龄段是舞蹈启蒙教学效果最佳时期。为了培养健康向上的一代，启蒙教学应从小抓起，从现在抓起。
三、教学计划
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—6岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。幼儿舞蹈基础训练包括如下内容：
（1）形体训练
（2）节拍练习
（3）芭蕾手位
（4）压胯
（5）勾绷脚
（6）前抬腿
（7）后抬腿
（8）把杆压腿
（9）地面压腿
（10）前踢腿
（11）后踢腿
（12）脚位
（13）碎步
（14）掰膀子
（15）小跳
二、表演性组合。
主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发
幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
节目名称
1、《悄悄话》
2、《快乐宝贝》
幼儿园舞蹈班教学计划新学期新的开始，本学期由我担任舞蹈班的教学工作，通过 一周的教学实验课，我对各年龄班的幼儿基本情况有了大致了解，下面我根据幼儿年龄特点制定了本期的教学计划。
小班舞蹈课教学计划由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。对于初学者，我们适当加入一些形体，如芭蕾手位，幼儿舞蹈的手位等。动作简单易懂，孩子易学会。 针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。
中大班幼儿对舞蹈有了初步的接触，虽然且基本功达到了一定要求，但在这个学期中我们仍是以练习基本功为主，其中在添加一些成品舞蹈组合。基本训练勾绷脚、前压腿、弯腰练习、 前、后滚翻，掌握前、后滚翻的"技巧，训练腿部控制能力。成品舞如《 小雨滴与小雪花》、《兔子舞》等
1、律动练习、节奏练习。根据不同的练习来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，和模仿一些飞机、汽车、自行、车火车来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体协调，培养幼儿的节奏感。例如《拍手》、《动作模仿》、《小雨滴》等。
2、律动《娃娃》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌压垮的动作
3、律动《小雨点》模仿下雨动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调，并进行勾绷脚练习。
5、律动《蜗牛》模仿蜗牛动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习压垮和双腿跪等动作。
6、《小星星》学习 双腿跪和手握紧放开等一些基本动作。
7、《我们不怕大灰狼》模仿敲打大灰狼的动作。学习双手上下拍打和双腿跪等基本动作。
8、律动《头部动律组合》学习基本动作：低头与仰头、扭头 、探头、乌龟 头、加手臂式绕头等。
9、律动《手臂律动组合》学习压腕与提腕、手指练习、屈手练习、攸臂练习。
10、舞蹈《小雨滴与小雪花》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。
根据幼儿掌握和接受的情况还会适当的添加一些形体舞训练如《 波浪腰》、《 跪下腰》、《地面神身韵组合 》等。
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学计划：
一、指导思想：
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的`基本功及技术技巧。
二、任务和目标：
(一)、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。
(二)、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去思考。现在，因以普及艺术教育为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的需要。因此，我们要通过学习不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联
系等等，通过舞蹈活动来了解不同的文化。
(三)、舞蹈活动课要加强实践与创造。要特别重视学生的参与和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。
(四)、舞蹈活动课要提高学生的各项能力。通过学习要全面培养学生的视觉能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。使学生的形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。
(五)、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则。
总之，让学生在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，发展学生的协调性、柔韧性及对身体的控制能力，培养学生的注意力、集体荣誉感，以及吃苦耐劳的精神，矫正其形体，提高学生们的外在和内在的气质和修养。希望通过这一学期的训练，队员对各种不同类型的舞蹈均有一定程度的接触和了解，在动作和舞感方面有一定的提高，培养队员对舞蹈的热情，并创造机会让大家积累舞台经验，争取为各种活动的参与和下学期的全是中小学文艺汇演做好最充分的准备。
三、训练目的：
通过复习熟练掌握上学期所学的舞蹈基本动作，要求学生在本学期末，新同学能够掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练;老同学基本功更上一个台阶，软、开度达到一定程度，掌握一定的舞蹈技巧，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行
一、
1、 学生通过在培训班的一周一练习的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，进步舞蹈素养、进步综合性的艺术素质。
2、 这学期的任务是，让学生学会并且把握舞蹈的基本技能和考级的部份组合。
二、 教学内容
在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等
1、 基本功练习；
一级的.学生可让他们简单的把握舞蹈最低级的知识，组要是练习他们身体调和能力，在基本功练习中可展开一下，跪下手扶屁股下腰、横叉
四级的学生在舞蹈基本功练习中就要重视学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部练习就要强化些了，下腰、放手控腰、甩腰抓脚是重要的一部份了，在反应快和把握好的学生可以在开一下五级学生的知识。
五级的学生要比四级的学生思惟方面更接受的快些，基本功技能方面要学的比较多些，这学期要展开前卷腰、后卷腰，在练习的时候必须要留意学生的规范性，安全性。
2考级内容
一级内容
（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、
（舞鞋）
四级内容
（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳
（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6胡蝶、8积木乐园
五级内容
（北舞）1双手位、3勾 绷 脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪
（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙胡蝶
考级完成步骤
一级
每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）
四级
每节课完成两个半组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）。
五级
每节课完成两个半或三个组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）。
一、教学任务：
1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。
4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。
5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。
6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。7
7、 、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。
8、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训：
1、练习：手位训练。脚位训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学内容
第一阶段：基本内容
1、认识舞蹈
2、舞蹈的基本功训练
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分：汉民间舞蹈
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习
1、民族舞蹈
2、形体舞蹈
第四阶段：展示
四、教学计划
九月份：基本内容:认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的`体态
十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合
汉民间舞蹈的基本动作。
十一月份：完整舞蹈的学习
分解舞蹈动作的学习
编排舞蹈动作的顺序进行训练
体能的练习、舞蹈的巩固
十二月份----一月份：舞蹈的展示
巩固舞蹈，进行展示。
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性艺术活动，是人类审美活动的集中体现。它是培养人们审美兴趣、提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它不仅能陶冶孩子的心灵，还能使他们在表演过程中获得自我满足。期望通过活动，儿童不仅能发展身体，获得运动协调性和灵活性的"训练，还能发展思维和情感，促进身心幸福感的发展。
二、培训目标
1.本学期系统而严格的训练将进一步增强队员的节奏感，增强队员对舞蹈的表现力和感受力，特别注重舞蹈中的面部表情，以“心”起舞，使队员的整体素质和表演水平达到一个新的水平。
2.教学生运用舞蹈词汇表达舞蹈的情感和意境，注重舞蹈的魅力和感受。
3.严格要求，精心排练。
三、培训材料及要求
1.本学期根据学生的基础和特点，突出了学生的水平、不同的训练材料和要求的基本技能。部分学生应继续加强基本功训练，加大训练强度和难度，注重训练质量，提高身体柔韧性。一些学生应该从基本技能入手，进行系统训练，如基础训练、地面练习和基本训练棒练习等，以帮助学生提高自己的素质和气质，为今后的舞蹈学习打下良好的基础。
2.舞蹈学习
本学期计划学习一段已完成的舞蹈：民族舞蹈要求团队成员素质高，要求团队成员身体协调性和灵活性好，要求团队成员有强烈的节奏感和规范的动作，异常强调眼神，表现力和舞蹈感，使学生能够用心学习舞蹈。
一、指导思想
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。活动面向学校三至六年级中有舞蹈兴趣和有这方面特长的学生，有组织，有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、活动目标
(一)艺术目标
1、通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解决形体、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4、通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
(二)思想目标
1、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
2、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
3、培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
三、训练要求
通过舞蹈兴趣小组使学生学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
四、学生基本情况
本次参加舞蹈兴趣活动小组的学生几乎都没有进行过专业舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作都不能顺利完成。另外，由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。
五、活动内容以及措施
1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动。(由老师带领。)主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的.根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习
3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。
4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
六、活动时间
星期三下午第五、六节课
七、注意事项
1、每次活动，指导教师要有文字或图片记录。
2、每次活动前清查出勤情况。
3、在活动中，指导教师应根据学生的实际情况设计相关内容，确保学生人生安全。
八、成果预测
1、学生掌握扎实的基本功，具有较高的音乐素养。
2、能学会几个舞蹈。
一、指导思想：
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位同学的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为同学的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注同学的个体差别和不同需求，关注同学在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。维护同学的好奇心、求知欲，充沛激发同学的主动意识和进取意识，促进小朋友健康而有特色地生长。
二、活动目的：
1、使同学正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
三、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使同学建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养同学的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展同学各项身体素质，增强同学的体质。
4、培养同学自主学习能力，激发同学的创新潜能。
四、活动特色：
1、把同学的差别作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发发明延伸。着眼培养同学挑战困难，开拓进取的精神。
3、让同学在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的同学，在艺术活动中获得了胜利的机会，改变了小朋友被动的心态，激发他们的自信心和胜利欲。
4、让活动胜利小朋友享受生命的`时空。我们的艺术课堂充溢了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充溢着蓬勃的生机。
五、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等
六、活动布置：
1、定时活动。
2、活动规划。每次活动前点名，活动中同学积极性高涨，活动后有记载，有效果积累。
3、不时交流和研讨。总结得与失，借鉴胜利的经验，不时丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
七、活动内容布置：
活动内容：
1、第一月教会同学正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。
舞蹈是人体的艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。
部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后，在训练的整个过程中教会幼儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。
幼儿的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练，由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。
上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，孩子易学会，这对初学舞蹈的"幼儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的情趣，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点情趣，效果就不一样。因此本学期活动安排如下：
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
总目标：
1.学会基本手位，脚位及基本功的练习：大八字位、小八字位。压腿：前压，侧压，后压。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。
2.学会12个考级组合：
(1)走步
(2)音乐反应
(3)扩指
(4)手臂动作
(5)弯腰，转腰
(6)前压腿
(7)双吸腿
(8)脚位
(9)投得的动作
(10)摆臂
(11)蹦跳步
(12)平踏步
3. 学会跟音乐跟节奏：可以听着音乐即兴跳小组和，有节奏感，能走出简单的队形。
4. 学习跳一个成品舞。
5. 为今后学习舞蹈的过程打好基础，增加身体的柔软度。
(四课时)
第三周：
第一节
内容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的认识，压腿：前压、侧压、后压。
目标：让幼儿的身体得到很好的舒展，培养幼儿对舞蹈的兴趣。
第二节
内容：拉伸肌肉，复习上节课教授内容。
目标：让幼儿在柔软度上得到锻炼。
第四周：
第一节
内容：复习巩固上两节课所学内容。
目标：加深记忆，能跟上节奏。
第二节
内容：(1)走步
目标：了解走步，知道走步与走路的区别。
(八课时)
第一周：
第一节内容：(2)音乐反应
目标：能听清楚音乐节奏，跟得上节奏。
第二节内容：(3)扩指
目标：学会动作，知道什么叫做扩指，动作一定要到位。
第二周：
第一节内容：(4)手臂动作
目标学会基本动作，知道手臂动作在舞蹈中的重要性。
第二节内容：手臂动作，踢腿。
目标：学会组合中的舞蹈动作，加深记忆。
第三周：
第一节内容：(5)弯腰
目标：学会弯腰的动作，动作要求到位。
第二节内容：转腰
目标：知道什么是转腰，学会动作，动作做到位。
第四周：
第一节内容：(6)前压腿
目标：练习在把杆上压腿(前压)
第二节内容：前压腿
目标：练习在地面上压腿。
(八课时)
第一周：
第一节内容：(7)双吸腿
目标：知道什么是双吸腿，学会基本动作。
第二节内容：双吸腿
目标：复习双吸腿，复习手位，脚位，1、2、3、4、5、6、7、8方位。
第二周：
第一节内容：(8)脚位
目标：教授组合中的脚位。
第二节内容：脚位
目标：复习上节课所教内容，加深记忆。
第三周：
第一节内容：(9)头的动作
目标：学会头的基本动作
第二节内容：(10)摆臂
目标：学会摆臂的动作，记住节奏与歌词。
第四周：
第一节内容(11)蹦跳步
目标：学会脚的基本动作，分清方向，脚位。
第二节内容：蹦跳步
目标：复习上节课所教的脚的动作，教会手的动作，复习走步。
(八课时)
第一周：
第一节内容：(12)平踏步
目标：教会脚的动作，复习扩指，手臂动作。
第二节内容：平踏步
目标：教会手的动作，复习上节所教内容，结合在一起练习。
第二周：
第一节内容：平踏步
目标：教会变队形，结合上两节课的内容一起练习。
第二节内容：平踏步
目标：记住平踏步的队形和动作。
第三周：
第一节内容：复习转腰、弯腰、压腿：前压、侧压、后压，手位知识。
目标：加深巩固幼儿对动作方法的掌握。
第二节内容：成品舞(1)
目标：学习舞蹈基本动作(一)
第四周：
第一节内容：成品舞
(2)目标：继续学习舞蹈基本动作，结合上节练习。(二)
第二节内容：成品舞
(3)目标：学习基本动作，并进行组合练习。(三)
(四课时)
第一周：
第一节内容：成品舞(4)
目标：学习成品舞队形，结合动作练习。
第二节内容：成品舞(5)
目标：结合音乐、动作、队形进行整体练习。
第二周：
第一节内容：成品舞(6)
目标：要求幼儿对舞蹈的音乐节奏，动作，队形记牢，掌握。
第二节内容：调节课
第二节
内容：(1)走步
目标：了解走步，知道走步与走路的区别。
一、 教学目的
启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。
二、教学任务
1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏
2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练
3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态
4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感
5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心
三、教学内容安排
1、活动部分
第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。
第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练
简单的压前、旁腿，弯腰等。
3、舞蹈组合
A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力，B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的"步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。
地面练习：
1、压腿、劈叉（正压、侧压）
2、柔手组合
基训组合：
1、手位
2、扩指
3、转手腕
4、摆臂
5、波浪
6、弯腰、转腰
7、提腰、松腰
8、含胸、展胸
9、松肩
10、勾绷脚
11、吸伸腿
12 学习中国舞二级考级教材
13 学习一个成品舞
通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。
