是一种瞬间打开陌生人心扉的方法 。目前整个社会的心理状态，与其说是相信别人、接纳别人， 还不如说是偏向怀疑别人、批判别人。因此，如果你认真努力的去了解别人的心意，对社会来说，“物以稀为贵 ”
一、杯子技巧
和对方的交情还属于暧昧不清的阶段，正确掌握和对方的距离感，是很困难的事。最可怕的是，你觉得两人的感情已经不错，应该可以进入下一阶段了，但是对方 却完全不这么认为。也就是两人的 “距离感 ”有微妙的落差。此时，可以使用 “杯子技巧 ”，探知对方的想法。
找个机会和对方一起喝饮料的机会，闲聊一会儿之后，假装不经意地把自己的杯 子移近对方的杯子，如果对方没有移动杯子的话，就可以说两人的距离感缩短了。如果对方又默默把杯子移开的话，就表示他觉得两人还是维持现状就好，没有进 一步的打算。透过杯子间的距离，就可测知两人的距离。别小看这简单的技巧，请试试看，还蛮准的哦！
二、巧妙法则
Ａ箱和Ｂ箱”是我在电视或研讨会上做的表演，目的是让大家更理解潜意识在沟通上的重要性。
“请你想象一下，这里有两个箱子，Ａ箱和Ｂ箱。”
我用手势指示了两个想象的箱子的位置。
“请你凭直觉立刻想象其中一个箱子。”
被要求的人，会立刻回答说：“嗯，Ａ箱。”
“为什么选择 Ａ箱？”
“没什么，就是觉得 ……”
我会带着微笑，非常理解地点头。
“你以为是自己选择了
Ａ箱，其实并不然
——是“我”叫你 “选择 ”Ａ箱的。”
你 叫我选的？什么意思呢？
每次做这个简单的控制心理测验，总是有很多自愿者参加。其实可以轻易让对方选择你所指定的箱子，秘密就在于你用手势指示箱子位置的时候。
我先用左手指示“这里有 Ａ箱”，再用右手指示“这里是 Ｂ箱”。然后放下双手。
接着问：“如果要立刻选择的话，你会选择哪一个？”
而在说到“立刻 ”时， 要大胆举起左手指示 Ａ箱的位置。如此，“Ａ箱”的印象就会跳进对方的潜意识里， 被迫用直觉选择时，“Ａ箱”较容易浮现在脑海。当然，对方在意识上完全不会察 觉，所以会以为是自己无意中的选择。
三、双重束缚
“可以和你约会吗？”
“Ｎｏ，今天我很忙 ”
“一起喝杯茶如何？”
“我真的没空。”
“什么时候有空？”
“不知道。”
像这种邀约的方式，让对方的脑中有出现
”Ｎｏ”的机会，也就是让对方的思绪进入了如何拒绝的模式。
因此，封锁最初”Ｎｏ”的反应非常重要。
怎样才能封锁
”Ｎｏ”呢？很简单，就是使用无法回答
”Ｎｏ”的说法就行了，比如
”双重束缚”的会话术。
“我们去吃饭还是去喝茶？”
“可是我没空。”
“那么就去喝茶吧。”
“嗯，喝杯茶倒还可以。”
对”可以跟你约会吗？”这句话可以说 ”Ｎｏ”，但是对
”我们去吃饭还是去喝茶？”
这句话回答 ”Ｎｏ”，在文法上显然是错误的。
被询问 ”哪一种好？”却回答”Ｎｏ”，有点答非所问，因此对方的头脑里不会出现”Ｎｏ”的念头，态度就会稍微松懈下来，容易有”喔，只喝杯茶还可以，打给二十分钟就可以回来了 ”的想法。
四、使用狡猾否定，命中对方心思
这个技巧的重点在于使用“否定疑问句”，不论有没有猜中对方的真实状况，都可以顺着对方的话说下去。例如针对客户公司正感到困扰的事情发问，如果猜中了，对话就可以像这样继续下去：
业务员：“董事长啊，您是不是正为了职员缺乏干劲而困扰呢？”
董事长：“就是说啊，最近管理干部很放松，害我没办法处理其它工作呢。”
业务员：“（点头）果然是这样没错。刚好我手边有一项研习活动，可以提高管理干部的干劲，您要不要听听看呢？”
当然，业务员也有可能碰到没猜中的情形；此时，运用“否定疑问句”，就能顺势继续话题，待问出对方真正需求时，便可以再针对这点进行提案。以下是没猜中对方心思时，可以展开的对话：
业务员：“董事长啊，您是不是正为了职员缺乏干劲而困扰呢？”
董事长：“现在不是没干劲的问题，根本连人手都不够了啊。”
业务：“（点头）果然是这样没错。看来我说明得还不够充分。贵公司的职员现在当然都是全心全力在工作上的。但是就因为这样，要是再不增加职员人数，迟早会影响到员工士气。本公司刚好有个人才聘雇项目，让我简单为您说明一下吧？”
五、让自己看起来最美的办法
人的面貌并不是左右完全对称，总有一边看起来比较有魅力。如何展现自己比 较美的那一面，值得好好研究。
请你仔细观察自己的相片或照镜子，确认一下自己的长相。
把连接两眼眼尾的线称作 Ａ 线，连接两个嘴角的线称为 Ｂ 线。因为我们的脸孔大部分是左右不对称，所有 Ａ 线和 Ｂ 线不会呈平行，有一边比较窄，另一边比较宽。
和人面对面或者拍照时，不要正面相对，稍微侧身，尽量把脸孔较宽的一侧往前，会使你看起来更美。
为什么呢？因为在一般人的认知中＂远近法＂的概念。人的眼睛，让越近的东西看起来越大，越远的东西看起来越小。因此，如果近处的脸孔比较窄小，就不合乎＂远小近大＂的认知，看起来就不自然。
把 Ａ 线和 Ｂ 线之间较宽的一边朝向对方，你的脸会显得更自然、更美丽。
六、慢慢打开心扉的办法 ＂同调＂语言
有一个慢慢打开心扉的办法，叫做使用＂同调＂语言，也就是在谈话中尽量模仿对方所用的特殊字句。
对方说：＂今年想向各种事情挑战看看。＂那么，你在交谈中就要尽量使用＂挑战＂这两个字眼。
例如，一边看菜单一边说：＂我平常有点怕喝日本酒，但是今天决定＆ｄｏｔ挑战＆ｄｏｔ 看看。＂＂这道菜只看名称实在不知道是什么，不如＆ｄｏｔ挑战＆ｄｏｔ看看吧！＂
如果是工作上的事，就说：＂现在的工作对我来说，相当具有＆ｄｏｔ挑战＆ｄｏｔ性＂ ，＂我最尊敬有＆ｄｏｔ挑战＆ｄｏｔ精神的上司了。＂
每说道＆ｄｏｔ挑战＆ｄｏｔ一次，对方对你的好感就会增加一次。透过好感的累积，对方的 心情就会越来越好，对你越来越信任。
七、与难对付上司愉快交往的方法
职场上总有难对付的上司。严重一点的，光是看到他的脸，就足以让人失去工作的干劲。不过，即使和这样的上司一起工作，也有保持愉快心情的简单技巧。
那就是与上司见面时，想象着他戴上秃头面具和贴上小胡须的模样，或者想象他戴上米老鼠帽子或穿上少女服饰，总之任何稀奇古怪的装扮都可以，只要有助于你发挥你最大极限的幽默感，在脑中勾画出上司看起来最可笑的蠢样。
想象上司带着秃头面具训斥你，或者穿这少女服饰对你口出恶言的滑稽模样，应该可以是你自然而然地路出笑容。
越是讨人厌的上司，越是能运用想象的落差增加＂笑＂果。
八、 任何人都拥有两张脸？
＂因为你看起来很直率，所以大家对你通常都没有什么顾忌，就算是难听的话也会直说。其实，有时候你是很容易被这些小事情打败的，对吧？＂对看起来开朗、善于交际、又充满活力的人说这段话，大多时候都＂说中了＂，甚至可以得到不少＂第一次见面，就这么了解我＂的强烈反应。
人的心理本来就很矛盾，不用搬出矛盾心理（Ａｍｂｉｖａｌｅｎｃｅ）这种专业术语就能知道，任何人都具有两面性。例如，一直越强的人，不能称心如意贯彻意志时的挫折感越大，越容易觉得自己意志薄弱。越温柔体贴的人，越容易对别人的迟钝、自私感到生气，觉得对方是个坏蛋，然后又因此念头而自责：＂我真是太不亲切了。＂
亦即，一个人某方面的个性特别显著，相反的另一面就同时强烈并存，以维持整体的平衡。
就因为任何人都具有这种两面性，冷读术才能发挥效果。亦即从相反的两面去评判一个人，一定不会说错。
作者简介：
张建秀
国家二级心理咨询师
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