《幸福关系心理课》是一本由刘以飞著作，北京时代华文书局出版的平装图书，本书定价：45，页数：304，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《幸福关系心理课》读后感(一)：《幸福关系心理课》:关于幸福这件小事!
观前提醒: 对于这本《幸福关系心理课》，如这本书的书名一样，这本书，不仅仅适合喜欢心理学的小伙伴当作初级读物。也同样适合刚刚入行的编剧、作家、或者喜欢写言情小说的小白。 帮助他们了解更多的人物故事， 读完这本书，相信他们对于人的性格有更加的了解，写出更加真实、丰富的人物和剧情，对于已经入行的编剧，通过书中各种案例，也可以在这本书中找一些灵感，写出独特好看的作品。 ——————[正文分割线]———— 这本《幸福关系心理课》，总共分为四个部分，第一个部分主要是读者的来信和作者的回信，整个模式很清晰，主要有提出问题、解答问题两个环节，在作者的解答中掺杂着他自己的一些观念和建议，特别适合处于恋爱阶段的男生、女生阅读。
第二部分和第三部分，都是为处于单身阶段的男、女准备的，才开始读的时候，我以为是一个又一个的故事，书中不仅仅通过一个又一个的实际案例，来呈现出现代单身男女性格上的缺点，才看第二部分的时候，还以为作者讲述了一个又一个完美或者不完美的故事，等到看了一部分，才知道这都是作者周围出现的故事，通过作者的观点，来给仍然处于单身的男女一些提示，和一点建议。 读完这本书的大部分内容之后，我突然想到故事来源于生活，这句话，可能是太久没有看言情小说了，看到这些故事，突然有脑洞大开的感觉。
打个比喻，如果第一部分是柠檬饮料，第二、三部分是多味小饼干，那么第四部分就是压缩饼干了，因为在第四部分中都是一些对于都市男女的情感方面发建议，在男生、女生恋爱、结婚、生子以及交友方面，以一个过来人的视角，给出一些经验和建议。 关于这本《幸福关系心理课》，它并不是由枯燥的心理知识组成，而是通过读者和作者的互动，通过作者周围故事的分享，以实际案例来分析，分享经验，适合十八岁以上的读者观看。
当然，每一个人面对的问题和困扰是不相同的，所以在问题来临前，还需要你擦亮双眼，仔细辨别，认真分析，当然，通过这本书虽然积累了一定的经验，但是如果你也拿不准(主意）的话，可以和父母，朋友一起商量。
《幸福关系心理课》读后感(二)：《幸福关系心理课》——走出爱情的迷宫，找到幸福的出路
爱情不是偶像剧，不需要那么多的惊心动魄，也没有那么多的爱恨情仇，爱情是两个人美好的情感，是我们对于幸福的期盼，只有实现幸福的觉醒，才能找到幸福的方向。· 《幸福关系心理课》是知名情感作家刘以飞的全新作品，作者用实际的案例和经验分析，带我们走出爱情的迷宫，找到幸福的出路。
这是一本强大的男女相处指南，为我们上了一堂生动的幸福关系课。我们要建立一段亲密关系并不是一件一蹴而就的事情，因为人的情感是复杂的，而我们必须对自己负责，对自己的情感负责，所以有着各式各样的疑问是非常正常的一件事。爱情里有甜蜜和美好，也会酸涩与痛苦，在两个人的相处过程中，我们也要保持清醒，理清爱情的逻辑。
作者在这本书的第一部分运用了一个非常特别的写作方式，那就是书信式，作为一位两性专家，作者经常收到大量的来信咨询，那些在情感中有困惑的朋友勇敢地向作者寻求帮助，作者从大量的咨询来信中精选出具有代表性的问题，为读者剖析情感关系中的认知盲区。在两性相处中，我们都会有各自的纠结与苦恼，书中的问题也许是我们曾经经历的或是即将经历的，在作者的解析中我们会有一种豁然开朗的感觉，那种感觉就好像是忽然跳出自己为自己设定的禁锢，找到难题解决之法，找到幸福的出路。
有很多朋友在感情中都会谈到“安全感”这个话题，相爱的两个人彼此应该是对方最温暖、最贴心的依靠，我想这就是安全感，但如果相爱中的人总是患得患失，又该如何呢？书中那个女孩总是担心男朋友被抢走，既焦虑又辛苦，我觉得作者给出的建议非常好，那就是将目光转回到自己身上。恋爱是两个人的事，我们要关注对方，但更要关注自己。如果我们只是把注意力放在对方的身上，那么，这种关注不但会让我们迷失自己，也会让我们失去爱人，所以感情中的安全感不是来自对方，而是来自于自己，一个爱自己的人才值得别人去爱，一个重视自己的人才会赢得别人的重视与关注，一个努力提升自己的人才会拥有魅力。
健康的亲密关系可以让我们的人生变得更加富足，让我们一起认识爱，了解爱，学会爱吧。
遇到这十种女人，不要犹豫，放弃吧。 根据国家统计局公布的数据，2014年末，中国大陆男性人口70079万人，比女性多3376万。80后非婚人口男女比例为136:100，70后非婚人口男女比则高达206:100，男女比例严重失衡。专家预测，到2020年，将有3000万至4000万处于婚育年龄的男士“被剩下”，到了2021年， 国单身男女比例，单身男女比例3：1。 虽然很多男子不得不成为单身，但是还是非常渴望完美的爱情， 有的男生甚至调侃到找女朋友的要求，只要活的，女的，下雨天知道往家里跑就行了。玩笑归玩笑，在生活当中选择女朋友，还是要有一定的想法和要求才行，毕竟婚姻是长久的事情，不能当做儿戏。 最近看了一本书，刘以飞的《幸福关系心理课》，这本书讲解了关于爱情的各种经历，通过分析解答爱情中的各种问题。都是以一问一答的形式告诉我们在爱情中遇到的各种事情该怎么分辨，怎么做。刘以飞是情感作家，编剧，出版了很多书籍，还有很多影视作品，都是与爱情有关的，所以在爱情上有独到的见解，书后面有一章写的是十种你该放弃的女人。 看到之后觉得其实还是有一定道理的，毕竟爱情和婚姻一样，需要的是共同进步，合作共赢，互相理解对方，互相进步，而不是单方面的恋爱脑，还是需要认真了解之后再做出决定的。 第一：超级需要安全感的女人。 其实每个女人都喜欢需要安全感，安全感能够让她感到稳定，感到安心，而男人在谈恋爱的时候也愿意付出来实现自己的英雄主义，但是安全感除了普通陪伴和各方面的基本需求之外。如果还有其他不符合常规的行为，比如无法接纳她自己，非常自卑，甚至非常依赖你，完全无法独立，其实这就已经不是需要安全感的女人了，而是有一些的心理问题，她需要的不是爱，再多的爱也帮助不了，她需要的已经变成心理治疗了。 第二：不愿意为你花钱花时间的女人。 现在虽然男女平等，但是更多情况下还是男生为女生花钱花时间，当然有女生也愿意为男生花钱花时间，爱是双向付出的，男生不能作为铁公鸡一样，但是在你付出的同时还是需要看到女人的一点点付出，虽然她很漂亮很性感，但是如果她没有任何的付出，只是因为花你的钱而快乐，而且也对你没有任何的耐心，那么她只是爱她自己，并没有想象中的那么爱你，这时候一定要早点抽身退出来。 第三：完全恋爱脑的女人。 女人恋爱了很正常，大家都喜欢仪式感，喜欢恋爱的感觉，但是如果永远只需要恋爱，甚至不不管工作，不管生活，生活情绪也不稳定，那么和她在一起是无法得到一个稳定的家庭的。 第四：以结婚为人生唯一目标的女人。 当然女人就像结婚狂一样，渴望婚姻，是正常的，可是她只是渴望婚姻，却不能解决婚姻中的问题，也无法面对婚姻中鸡毛蒜皮的事情，那么这婚姻也会出现很多问题的，渴望婚姻是正常的，但是逻辑和思维也要正常，能看清事实才行。 第五：喜欢把你和别人比较的女人。 如果一个女人永远看不到你的好处，总是认为你不够好不够帅，赚的不够多，永远把你和别人比较，永远都在埋怨你，这种打压式的生活也会让你变得比较郁闷，好的人应该喜欢你的优点也喜欢你的缺点，有一句话这样说的，虽然你的缺点像星星一样多，但是你有像月亮那样的一个优点，也会好好爱你。 第六：用爱威胁你的女人。 女人爱你是非常好的，但是她只是来爱你要求做所有事情，而且没有自己的责任和担当，拿爱来道德绑架你，这也是不可以的。 第七：爱找备胎的女人。 这个就不用多说了吧，一个女人真的爱你，怎么会去找备胎呢？有一句话叫做你说你很深情但是却马上无缝衔接，这样的深情不要也罢，其实也说白了，就是她从来都没有把你放在心上。 第八：，每次都用眼泪解决问题的女人。 女人哭是很正常的，爱流泪也是很正常的，你可以一直关心她，爱护她，但是你如果你想要一个并肩合作或者一起进步的女人，那么她肯定是帮不了你的，因为她有一颗脆弱的玻璃心，永远时时刻刻让你呵护。 第九：对前男友恋恋不忘的女人。 痴情的女人是好事，但是如果对情人也藕断丝连，为了忘记旧爱，而找的新欢，这个谁也不会觉得安心。 第十：好辩论的女人。 一个女人无论什么事情都喜欢和你辩论，那她一定是非常强势的，而且在她的价值观里她永远是错对的，你永远是错的，你会无止境的向她道歉，而且你也没有对的那一天，永远得不到的满意，这样的爱有一天会因为承受不起而消散。 看完这十个见解，我觉得这个也同样可以用在男人身上。不仅仅是针对恋爱，婚姻也是一样，都男女都应该平等的对待，互相爱对方，互相理解对方，互相包容对方，共同进步，合作共赢，这才是最好的爱情和婚姻。
《幸福关系心理课》读后感(四)：如何在一段关系里保持清醒？试试这样做
前几天在一本书中看到这样描述幸福，感觉看到了最现实可行的幸福解释。这是女主对自己女儿说的话。
她是这样说的：“你不用一心想着要幸福。若是太纠结于幸福，稍有些不如意就会无法忍受了。有那么点不如意也挺好的，毕竟人生不会事事顺心的。”
南宋词人辛弃疾词《贺新郎·用前韵再赋》：“叹人生，不如意事，十常八九。”辛弃疾之后，有 宋人方岳诗：“不如意事常八九，可与语人无二三。”
但是林玄青说：“你的环境并不能决定你的未来，你的过程也不能决定你的未来，而是你的心的向往决定了你的未来。”
所以对于幸福而言也是这样，在后疫情时代，不算是自己，还是亲密关系，面对快节奏的生活，幸福成了一种更难把控的瞬间。尤其是对于都市中的年轻人来说，一个人生活好像也很不错，如果要让他们说一下理由，最常听到的是：没有看到周边结婚的朋友有多么幸福，反而自己活得更加自由。
幸福的亲密关系好像成了这个时代可遇不可求的奢侈品。我觉得这正如林玄青所说的，是我们的心的向往决定了我们生活。真的是这样吗？我在《幸福关系心理课》里找到了自己想要的答案。
这本书被琼瑶御用导演，台湾偶像剧“教父级”人物沈怡、人气综艺节目《乘风破浪的姐姐》嘉宾袁咏梅以及影视剧主题曲女王丁当三位联袂推荐。
作者是知名情感作家刘以飞，情感作家、编剧。长期为各大时尚杂志撰写专栏，出版有《双城故事》《幸福事务所》《我好你就好》《恋爱笨蛋应援团》。并有影视作品有《摩登新人类》《爱啊哎呀，我愿意》《爱情回来了》《我的妈妈》等。
这本书教给我们摆脱恶恋体质，理清爱的逻辑与法则，实现幸福的觉醒。这本书又像是幸福关系经营手册，它可以让你在遇到情感中的问题时直接翻阅目录，就可以找到作者所建议的方法作为参考。
现在但凡有年轻男女聚会的地方，经常会听到“渣男”两个字。在《0次与10000次》中就说道，为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，就又掉入了旧有的应对方式中。一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。
以飞的读者来信中就有这样一个“渣男收割机”的案例，而她自己也知道这个弱点，只是苦求于找不到摆脱这个宿命的方法。
以飞认为要想摆脱这样的宿命，就不要接受一些不三不四的人对你释放的信号。或者，让自己 稍微高冷一点，不要轻易去接受一段关系，更不要被一见钟情冲昏头脑，这就是我们常说的恋爱脑。多给自己和对方一些时间，其实就是要找适合自己口味的男人，而不是随便迎合男人的口味。
爱美之心人皆有之，这无可厚非，但是影响到正常的生活反而成了压力和负担。不知道从什么时候起，很多女性都把年龄作为一个秘密。就看看现在的美容行业就知道这个年代有多少人在意自己变老。
在书中有一个案例说女孩比男孩大三岁，而被闺蜜吐槽，一开始女孩很有自信，因为外表上女孩保养得很好，看不出来年龄，但是被闺蜜的其中一句话给说的开始怀疑人生。这句话意思变成了“好保养”等于自欺欺人，那年龄是女人和爱情的天敌？
以飞认为有人在意年龄，有人在意外貌，有的人又在意学历，有的人不能接受薪水比自己低......总之各种心理的限制不自觉的将自己困在了所谓的“小小的坚持”里。
这让我想到大树。一般人从外表是看不出大树的树龄的，只有把它横切开看到年轮才能判断出来。当然树的品种不同一样的树龄它们的粗细也不尽相同。但人就不同了，人类百年在每个阶段都可以演绎不同的美丽，如果过多地在意年龄这个数字，将自己的大部分时间都用在医美护肤上，同时也失去很多乐趣。
身边真的有很多“大龄剩女”，她们事业有成，职场精英却是孤单一个人，虽然自己有时候也会伤感一下，但是很多时候她们还是很享受自己的单身时光。
朋友小优就是这样，在企业是中层，虽然不算高管，但年薪足以让自己过得看上去有滋有味之外还有一些存款和理财。她总是说人就是靠自己，所以就得挣足够的钱，虽然她身边有时候会有男友相伴但始终没有一位留在身边。就像书中有一位故事的女主人公所说的：男友不如卡友。所以在她面前工作第一，历届男友总是因为她忙得找不到人最后以分手收场。
虽然说女人一生为自己而活，只是拼命搞事业，当个职场女将，那就很可能因为过分重视工作而成为剩女。
以飞认为生命中的每件事都有重要顺序，对于工作狂的女强人来说，工作或许好找，但懂得珍惜男朋友，享受另外一种亲密关系也是一种难得的幸福。
说在最后
在亲密关系中，多爱自己，做最真实的自己。以飞认为爱自己是一生的必修心，所以无论困难有多大，只有爱决定我们的生活方式，除此无他。
这本书罗列了以飞大量的粉丝来信，并通过分析粉丝们所面临的情感困境，为我们遴选了多个情感关系里的认知盲区。她用实际的案例和经验分析，带我们走出爱情的迷宫。
一位读者来信，说他的女朋友工作能力非常强，是个部门主管，个性强悍，手下的同事没有一个不怕她的。而且每次和同事争执的时候，她就会出话来，只要谁能在道理上压过她，她就会屈服。
而对于这位读者来说，拥有这样强势的女朋友，却感到提心吊胆。每次出去，你觉得像是带了个门神在身边。一直劝她改改，但她觉得自己没有错，云淡风轻地说自己是个讲理的女人。
读者想问，这种女朋友是不是早些分手的好！
情感作家刘以飞在《幸福关系心理课》一书中回答了这位读者的问题：没有女人是真正凶悍的！
她从大量的粉丝来信中，为读者遴选多个情感关系里的认知盲区，用实际的案例和经验分析，带读者走出爱情的迷宫。
我们需要用大脑来谈恋爱，才会发现幸福没有那么难。
下面，我们就来跟着《幸福关系心理课》，一起摆脱恶恋体质，理清爱情的逻辑与法则，实现幸福的觉醒。
1
每个女人内心都有个温柔所在
刘以飞老师，针对读者的问题进行分析：如果他的女朋友只是在工作上表现强悍，不会把这样的个性带到生活上，代表这个人的情绪管理能力很好，是个值得信任的对象。
如果她在生活和各方面都很强势，那需要考虑，强悍的态度会让沟通变得复杂，婚后的生活，可能容易发生争吵。
但，没有女人是真正强悍的，每个女人的内心都有一个温柔的所在。越是外表凶悍的女人，内心其实越温柔，越需要人呵护。
在职场和生活中，如果常常被别人否定，便会养成态度强硬，据理力争的个性。强悍其实是她为了自我保护所设置的一种防卫工具。
强悍是她不自觉的态度，仅仅是在保护自己。只有通过仔细观察，找出她强悍的原因，才能更了解她，知道如何与她相处。
正如巴尔扎克所说的：“女子就像一把竖琴，它仅仅向懂得如何弹拨它的艺术师吐露美妙曲调中的奥秘。”
女人本来就难懂了点，再加上工作能力强，难免会强势一点。只有揭开她强悍的外衣，去了解她，才能欣赏她的优点。
不是要去否定她，而是要帮助她，为她着想，站在她这边，也许她便会接纳不同的意见。
2
因为爱才要更努力
一位读者正在为她男朋友有太多的女同学而烦恼。她每天都会失眠，担心男朋友被别的女生抢走，那时她该怎么办呢？
爱一个人，是需要用一生去经营的，在经营爱情的过程中，会有幸福感，也会惶恐不安，更会患得患失。
这个世界上的性别除了男生就是女生，就算把他关在家里玩游戏，也避免不了在网上认识女性。
把男朋友放在环境真空里，不让别的女生靠近，只能防一时，却不能防一世。
最好的办法，就是让他来担心你，而不是一天到晚地担心他。
把担心他的精力花在一起学习和进步上，两个人才能创造更多的话题。成长关系里的同频，更容易促成两人关系的稳固和长期发展。
小仲马说：“真正的爱情始终使人向上。”
与其担心男朋友和自己分分，不如多花点时间充实自己的生活，增加自己的魅力，不仅自己更有自信，也让他尝尝担心的滋味。
3
幸福是靠自己创造的
那些不被父母看好的恋人，后来都怎么样了？
在父母看来，经济能力、学历、家世背景都很重要，因为可以给我们保障，所以他们的反对是为了我们好。
但对于我们来说，婚姻是一生的功课，还是要挑自己喜欢的。
选择恋爱的对象，人品、德行、习惯、三观好不好，必须看清楚。
如果爱是坚定的，经过各种困难的考量还是最爱那个人的，那什么问题都可以解决。
雨果说：“真正的爱是永不凋谢的。”
同理，真正的幸福是靠自己创造的。
不要让别人决定你的人生，而要靠自己的决定，过自己想过的人生。
丁当在读了《幸福关系心理课》后评价：“无论困难有多大，只有爱决定我们的生活方式，除此无他。永远不要让恐惧决定你的生活方式，勇敢地去穿越！”
爱自己，是我们一生的必修心理课。
如何被爱和爱自己，也许可以在《幸福关系心理课》中找到答
