减肥（分页） 总计(7862)篇    

按摩方法如下：1、按摩前，最好洗个温水浴，在身上抹一些润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。2、摩擦法用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀...(展开)

整体按摩减肥用于全身性肥胖患者，其操作方法如下：1．摩脘腹单掌或双掌叠置脐上，按顺、逆时针方向，力量由小到大、由大到小，各摩腹10～20次。2．拿腹穴仰卧位，双...(展开)

压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周减肥...(展开)

近年来，随着传统医学的进一步繁荣，阜城悄然兴起了一股针灸热，一些爱美的女性通过针灸疗法减肥，中老年人通过针灸调节身体机能，治疗高血压等各种慢性病。一位马女士介绍...(展开)

针灸减肥疗法是以针灸为主，辅以推拿、脉冲电磁波、生物向量电波、药罐的有机结合和辨证施治，不用主动节食，但会抑制食欲，不服减肥西药，故不伤胃不伤身，也无副作用，既...(展开)

今天小编教你瘦手臂的穴位按摩手法，帮你打败肉肉手，拥有纤细手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高处的压痛点作用：畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收...(展开)

工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。1、那就先挤出乳液拉，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。2、当然要涂上一层...(展开)

对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经...(展开)

另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸来调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种通过针灸进行减肥的方法，我们就叫做针灸减...(展开)

针灸减肥操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴...(展开)

攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。承泣穴——眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓...(展开)

  冬季寒冷，不知不觉间就会食用过量，脂肪堆积。这次推荐早餐食用水溶性食物纤维的瘦身方法。  水溶性食物纤维有增强饱腹感的作用。  其次它还可以抑制脂肪和糖分的...(展开)

  怎么样才能减掉肚子?想要御驾各种好看的衣服，减肚子是必不可少的，有什么好方法可以迅速减肥呢，来来来，小编给你们推荐几个减肚子的好方法。  怎样才能减掉小肚子...(展开)

  近些年随着减肥热潮的涌动，出现了不少新颖的减肥方法。不同于以往的锻炼减肥和节食减肥，而在2014出了一种新的减肥方法就是高蛋白减肥法，这种方法也是从国外传到...(展开)

  大饼脸并不难区分，脸的整个轮廓都非常大，像饼一样扁平，眼睛小，鼻子塌，看起来很没有立体感。大饼脸的妹子往往都很烦忧自己的大饼脸，拍照又不好看，永远都是脸最大...(展开)

  减肥这件事，有时候“选择”真的比“坚持”要重要。不是我们没有坚持下去的毅力，而是我们坚持错了方向才会让减肥事业一而再地失败!这些瘦身误区就是这么浅显，但忽略...(展开)

  大多数的减肥，都是无聊又无趣，而且很苦闷，很多在减肥中的朋友都反映都是生不如死，教练的那一套减肥方法，简直就是魔鬼式的恐怖感。  事实上，自己也可以拥有一套...(展开)

  要胖起来很容易，但是要瘦下来非常困难。俗话讲：三分练，七分吃。高效瘦身，从吃开始，想瘦下来，给你的食谱里加点粗粮就够了!  什么是粗粮?  我们平时经常吃的...(展开)

  减肥大概是所有女性一年四季都在坚持且坚持最久的话题了。夏季想要露肉，冬季想要穿上大衣比别人还瘦就得减肥，但是减肥也坚持了很久，就是一直瘦不下来，那么这是怎么...(展开)

  你在的城市下雪了吗?冬季是一个充满温暖也充满食欲的季节，但是不少朋友表示，天气一冷自己想要吃东西的心就更加强烈了，总是会忍不住的想吃东西，东西吃多了就会堆积...(展开)

  吃肉容易长胖，很多人都这样认为，因此很多想要减肥或者想要保持身材的女性会选择吃素。并且很多人认为吃素是保持身体健康的一种方法，所以为了身材，为了身体健康，有...(展开)

  经过一个小长假你长胖了吗?反正小编是胖了3斤，真的是很生气有没有。辛辛苦苦减了大半年的体重只是吃了三天就给涨回去了!也许很多人都跟小编一样，平时兢兢业业的减...(展开)

  春季不减肥，夏季徒伤悲，减肥这个话题一年四季都存在，眼见春季都到来这么久了，你减肥了吗?今天小编就来偷偷帮你们介绍春季有哪些减肥食谱。  1、干烧春笋  材...(展开)

  女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴...(展开)

  随着我们生活节奏的加快，很多人都出现三餐不平衡的现象，早餐不吃，中午吃的少，晚上到家又吃的太多，这样不仅对我们的肠胃不好，而且很容易发胖。所以晚餐就显得尤为...(展开)