减肥（分页） 总计(7862)篇    

腹部的赘肉可以说是我们名副其实的心腹大患。腹部的“游泳圈”不仅严重影响了我们穿衣外形的美观，而且还会对我们腹腔里的内脏造成很大的负担，所以大腹便便早已经不是健康...(展开)

对于肥胖人士来说，难看的不止是他们突出的将军肚，还有胸部过多下垂的肥肉更是影响了整体的穿着打扮，不少进行相关运动减肥的朋友在经过一段时间之后发现胸部的肌肉无法达...(展开)

现在生活条件提高，人们更加注意饮食上的享受而忽略了运动，结果导致患有肥胖症的人士是越来越多。相比较众多的减肥方法之中，很多朋友为了使身体健康开始进行相关的减肥运...(展开)

相信不少女性朋友在减肥的过程中最为头疼的就是肚子位置的赘肉，一些普通的节食减肥方法以及运动方法都不会有明显的瘦肚子效果，而且占用的时间还比较多。其实这样的苦恼是...(展开)

腹部是我们大家身体上最容易堆积脂肪的部位，而且腹腔里的内脏有很多，太多的赘肉会给内脏造成很大的压力。腹部离我们的心脏位置也比较近，太过肥胖的腹部对心脏的供血循环...(展开)

我们的腰部和腹部是一个不可分割的整体，肚子上的赘肉多了，这腰身也就没有了。可是在大家都追求时尚的今天，腰腹部的赘肉为我们外在形体的美观确实带来了许多不利的影响，...(展开)

现在爬山也成为了一种时尚的新型运动。很多人都喜欢结伴而行，一起组织爬山类的运动，就像很多人喜欢一起骑单车一样。有经验的人说爬山可以帮助减肥，这让很多减肥者们看到...(展开)

人们经常会说生孩子就是会让女性的身姿大走样，这是不管你之前的身姿多么的曼妙，但是因为要给孩子提供充足的营养，许多的妈妈们都会进行大量的进食，因此体重就会直线的上...(展开)

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环而造成危害，是名副其实的“心腹”之患。每个人都希望自己的肚子上除了腰线没...(展开)

众所周知， 如何健身减肥最有效成了一个经久不衰的话题，而运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥不仅会让人的身材变得更加苗条，也让人拥有健康有活力的体魄。但是...(展开)

现在很多人都想通过选择健身的方式达到减肥的效果，既能保持健康的身体又得到了苗条的身材，有人选择节食，有人选择手术，但往往很多人会错误的选择科学运动减肥方法。科学...(展开)

众所周知， 如何减肥成了一个经久不衰的话题，现在很多人都想通过选择健身的方式达到减肥的效果，既能保持健康的身体又得到了苗条的身材，但往往很多人会错误的选择科学运...(展开)

健身操是一种比较好的锻炼身体的方法。健身操能让身体的很多部位都得到很好的锻炼，一些身体功能出现下降的情况后。通过用健身操来进行锻炼，那么就能让这些下降的身体功能...(展开)

身体健康是要靠好的生活习惯和饮食习惯来维持的，另外积极的进行体育锻炼也是让身体健康的一种很好的方法。体育锻炼还能让身体上多余的脂肪被消耗掉。这样对于身体健康来说...(展开)

想要减肥当然少不了用运动来燃烧脂肪哦。那什么运动减肥最快呢？专家认为有氧运动安全又减肥，而减肥瑜伽的减肥效果是最快的。不用担心你没学过瑜伽，下面给大家推荐的3个...(展开)

肥胖的情况是由于饮食不当或者是不良的生活习惯所造成的。不爱运动，吃很多高热量和高蛋白的食物就能让身体的肥胖情况比较严重。肥胖的情况会让身体看起来不太好看。而且对...(展开)

减肥的方式虽然是有很多种，但是在选择的时候如果不能选择很适合自己的方法，那么减肥的效果也不会太理想。另外在减肥的时候还要注意方法的安全性。如果减肥的方法身体有很...(展开)

说到健身减肥，这是一个永远无法结束的一个话题。很多胖子天天为自己的体重苦恼，其实减肥不难，只要你找到了其中的方法并长期坚持不懈的去联系，肯定是能瘦下来的。那么，...(展开)

随着现代社会人们对自身身材的要求度越来越高，很多朋友都希望自己的身材一直能保持匀称纤细的状态，这样在穿衣方面也会占有更多的优势，同时也能更好的凸显自己身材的比例...(展开)

生命在于运动是大家都知道的事情，适当的进行体育运动，能让很多的身体功能保持比较好的状态。如果运动比较少的话，那么身体健康就会慢慢的出现问题，严重的情况下，还可能...(展开)

减肥是有很多种方法的，每个人因为身体的条件不一样，所以需要采用的减肥方法也会不一样。只有选择对了减肥方法，才能有比较好的减肥效果。如果减肥的方法不正确的话，那么...(展开)

减肥现在是很多人都需要的事情，过度的肥胖是会让人看起来不那么漂亮，会严重影响一个人的形象。另外更重要的是会在健康上影响到身体健康，所以当身体有了肥胖的情况后，要...(展开)

夏季减肥，首先要从日常生活开始，这样效果才会最好的。今天小编就给大家介绍几种夏季减肥的方法，保证让你有完美的S型身材，晚餐要少吃、有规律地运动和降低水的重量等，...(展开)

俗话说得好，生命在于运动，很多朋友都想要了解关于怎样健身减肥效果最好呢，其实不管怎样，有氧运动减肥一直是比较好的一种健身减肥方式，既能锻炼身体，也能有减肥效果不...(展开)

炎夏日的到来，女生们都开始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。难道肥胖女性们就只有羡慕的份吗？肥胖女性的激情夏日从夏季减肥开始。赶紧随小编一起来看看夏季减肥的方法吧。...(展开)