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 ​适度节食老人更长寿

早在我国《黄帝内经・素问》中就有记载,饮食有节是长寿的要诀之一,而饮食不节则导致早衰。现代研究证明,人的寿命与机体内的死亡激素有关,这种死亡激素源于脑垂体。在动...(展开)

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 ​九种幽默让老年人年轻

我们常常会因为他人的幽默而发笑,郁闷的心理情绪也常常因为幽默而纾解。在生活中,越是在生活中倾向于微笑面对,尤其是挫折事件,就会变得更好。以下便是幽默的力量,使我...(展开)

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 ​六个坏习惯助老年人更长寿

合理发怒有益血压美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明...(展开)

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 ​警惕 更年期留心三大后遗症

“更年期”是人类生理机能从成熟到衰退的转变时期,也是人类渐入老年的过渡时期。更年期严重人甚至需要配合药物治疗。不过,随着时间推移,这些症状会逐渐减轻,直至消失。...(展开)

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 ​老年秃顶不易患癌还可增加寿命

最近,各国专家经过大量的实验已证明,除疾病引起的脱发外,秃顶男子具有四大生理优势。下面就和小编一起来看一看吧。聪明大量事例证明,绝大多数的秃顶者是聪明的。日本《...(展开)

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 ​骨质疏松要合理用药

骨质疏松是严重影响人们生活质量的一种常见病,以老年人其中尤以女性居多。骨质疏松症重在预防,一旦出现骨质疏松症,在注重锻炼,加强营养调理,养成良好的生活习惯的同时...(展开)

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 ​为啥人老后会变矮?

为啥人老后会变矮?为什么人老了身高就会萎缩呢?此前发布的一项研究结果表明,人的身高大约从40岁开始缩短,但最近发现,上年纪后有的人身高变矮了,有的人身高却没变。...(展开)