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老人

 ​老人天天晨练不一定有益

按照晨练指数指导运动天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍,晨练指数主要是综合一些基本的气象要求,例...(展开)

老人

 ​4个原因会引起老人睡不着 缓解...

睡眠的重要性,对于老人来说,是至关重要的。人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上,但很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠质量不高的问题,常常一觉醒来,不但没解乏还觉...(展开)