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老人

 ​中老年人养生保健数数法

随着年岁的增加,老年人应多注重养生保健,下面就一起来学习一下这个简单的养生保健法——数数法。搭脉数数法 清晨醒来,调节好情绪之后,便可平心静气地搭脉数数,数一下...(展开)