警惕！老年人冬季晚上易犯6种病。入冬之后，气温会越来越低，经常会早零下活动，尤其是夜晚。老年人身体抵抗力比较低，这时期就很容易受到一些疾病的侵袭，比如说浑身酸痛...(展开)

老年的睡眠质量越来越差，稍有点动静，就会被惊醒了，有的老年人一夜醒来四五遍，长期以往，严重影响身体健康，老年人晚上睡不着觉怎么办呢？晚上睡不着吃什么好呢？下面，...(展开)