抗衰老一直都是人们谈论的话题。更别说是老人了。那么老人在家如何抗衰老呢？抗衰老吃什么好呢？中医《素问》中指出，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤筋。因此老年人...(展开)