虽然立秋已过，但仍处于三伏之中，暑气未散，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。宋...(展开)