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 ​双下肢乏力要防“小中风”

有些老年人在生活中莫名其妙就出现双下肢乏力、走不动路的情况,很多人不当回事儿,觉得多歇歇就好了。其实这有可能是小中风(短暂性脑缺血发作)的信号,尤其是有糖尿病、...(展开)

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 ​糖尿病的慢性并发症更可怕

专家认为,糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症,其并发症可分为急性和慢性两类。随着糖尿病急性并发症的诊断、治疗手段的提高,死于急性并发症的患者越来越少,但慢性并发症...(展开)

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 ​老年人下肢浮肿 可能是这些病

老年人下肢浮肿是什么病?到底腿肿是不是一种病呢?又为什么腿会肿起来呢?在这里小编告诉大家腿肿是因为人体的肝脏问题,肝脏是人体的第一大器官。如果肾脏出了问题就说明...(展开)

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 ​老年人腿脚冰凉怎么办

老年人腿脚冰凉怎么办糖尿病足等下肢缺血的病人,早期也表现为“老寒腿”。对于血管病造成的“老寒腿”,盲目的热水泡脚可能从两个方面导致血管疾病恶化。有些老人,平时腿...(展开)

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 ​老人身体姿势关乎长寿

老年人随着年龄的增加,组织逐渐脱水,弹性减低;骨质疏松,强度及韧性差,负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变,脊柱弯曲度增加,韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤...(展开)

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 ​老人日常养生 可多做这七个动作

老人日常养生可做的动作:、深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气,增加肺活量和血液中的含氧量,加快血液循环。、叩齿每日三餐前保持全身放松,口唇轻闭,然后上下齿有节...(展开)

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 ​老人长途旅行防栓塞

随着气温逐渐回升,许多老年人都拟定了乘飞机、坐火车或汽车外出旅游、探亲访友的计划。对此,医生提醒老年人,长途出行须多活动身体,提高警惕性,注意预防和治疗易发疾病...(展开)

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 ​风行欧美的老人健身操

通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人...(展开)

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 ​老人要注意身体姿势的正确

老年人随着年龄的增加,组织逐渐脱水,弹性减低;骨质疏松,强度及韧性差,负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变,脊柱弯曲度增加,韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤...(展开)

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 ​老人要保持身姿正确

老年人随着年龄的增加,组织逐渐脱水,弹性减低;骨质疏松,强度及韧性差,负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变,脊柱弯曲度增加,韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤...(展开)