健康长寿是很多人希望的事情，尤其是一些年轻人就会希望自己的亲人拥有这样的美好功能。其实，想要健康长寿也是有办法的，主要就是注意自己的生活日常。尤其是一些健康的养...(展开)

当我们的皮肤开始松驰、发皱，毛发呈现花白并悄然脱落，洁白的牙齿不再完整，血管悄然硬化，支气管的弹力组织、性腺、肌肉等逐渐萎缩时，我们机体的某些功能也随之而走下坡...(展开)

夏天天气炎热，很多人都会出现不同程度的季节病，尤其是老年朋友。因此很多老年人选择在夏季进行养生保健来维持自己的身体健康。也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝...(展开)

曾有一个年轻多病的年轻人向一位百岁老者打听长寿之道：“您老何以长寿？秘诀何在？”老者随口说到：“我自信‘三不知’，二不知生死，三不知有身。”年轻人细究老者话中之...(展开)

很多的人都想要给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，老人保健需要从生活中的细节做起，老人保健常识你们都了解哪些呢？老人保健养生究竟该怎么做呢，父母的身体状况会随着...(展开)

每个子女都希望自己的父母能够健康，给老年人创造一个健康舒适的晚年是每个子女的心愿！老年人养生需要注意哪些呢，老年人饮食养生的效果其实是比较好的哦，下面就和小编一...(展开)

目录第一章：8个不利于老年人健康的坏习惯第二章：老人春季健康养生四要第三章：老人保持健康要紧记“三慎”身体健康是人们最为宝贵的财富，老年人身体健康更为重要。但是...(展开)

目录第一章：老年人养生注意七趣第二章：春季老年人养生千万别做6件事第三章：老人常搓八个部位有助健康养生是人们保持上身体健康，延年益寿的渠道，尤其老年人更是注意养...(展开)

人一旦上了岁数，身体状况越来越差，如果不加以养生保健，将会严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢？中老年养生保健知识有哪些呢？下面跟着小编一...(展开)

人到中老年，身体各个器官都在逐渐的老化，如果不及时的养生保健，身体将会一天不如一天，那么，老年人养生的方法有哪些呢？老人年如何养生好呢？带着这些疑问，跟着小编到...(展开)

春天到了，天气却忽冷忽热变换不定，这让不少老年人出现抵抗力下降的问题，稍有不注意就头疼脑热的。那么，老年人抵抗力差吃什么呢？抵抗力差怎么办呢？下面，到文中看看，...(展开)

60岁以后，我们把这个阶段称为老年阶段，而不入六十岁以后人的很多生理特点都与之前有着明显的区别，各项技能下降，各个器官乃至身高都会发生变化。而在这个阶段我们该如...(展开)

随着养生方法及养生保健品越来越多，尤其是老人更注重养生，但也更易进入养生的误区。其实，对于老年人来讲，养生应要重视一个“慎”字。慎食正所谓，爽口物多必作疾，忍口...(展开)

目录第一章：中老年身体健康的标准第二章：中老年冬季健康养生全功略第三章：老人健康养生五忌有人说老年人是最成功的人群。他们忙碌的一辈子，成就确实不小，因此，到了晚...(展开)

转眼间，我们即将迎来二十四节气中的芒种节气，很多老年人朋友都在研究芒种养生的注意事项了。那么芒种如何养生比较好呢？有什么要避免的养生误区吗？今天我们就来了解一下...(展开)

时光飞逝，转眼间我们就迎来了炎热的夏季。夏天的高温天气很容易导致老年人没有胃口吃饭，时间长了很容易影响到老年人健康。那么老年人夏季如何养生呢？有哪些养生常识呢？...(展开)

老年人更适合摩腹养生法倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。...(展开)

养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。浴足养生：浴足与通...(展开)

老人冬季养生保健的原则做为子女，你知道怎样为自己的老父母进行冬季的养生保健吗?冬季是一个寒冷的季节，也是一个很需要的养生保健的季节，老年人由于身体机能减退、抵抗...(展开)

盛唐时期，杜甫老先生一句“人生七十古来稀”便给几个世纪以来的人们划定了长寿的目标。而今，1000多年过去了，人们的人均寿命已超过70岁，“长寿”的标准自然也要改...(展开)

目录第一章：让老人健康又长寿的养心原则第二章：老年养生中的“四勤”与“四戒”人到老年，形体结构、功能和精神心理皆逐渐老化，而工作、生活环境渐趋安逸。如果疏于养生...(展开)

养生，首先是养德古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是...(展开)

每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年，但是老年人总会遇到各种情况！中老年保健该怎么做呢，中老年养生从哪些方面入手呢？老年人养生的方法有很多，但是比较健康的...(展开)

人到中年，做好养生措施很有必要，如今老人疾病越来越多，这正是因为年轻时候不懂养生而导致的。那么，中年男人养生方法有哪些呢？男士养生需要做什么呢？下面，我们一起到...(展开)

“七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。老人养生有“七趣...(展开)