老人 老年人应多行走抗衰老 各个部位...俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下约四成。 不过,大家也不必担心。最近,包...(展开)