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 ​老人想长寿 早晨要做三件事

老人健健康康的并且能长命百岁是做儿女的福分。儿女们为了老人的健康会买很多的保养品,其实保养品再好也好不过老人日常生活习惯。有关专家指出,百岁老人靠的是自己养成的...(展开)

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 ​老人日常保健10点 保证睡眠注...

人老了什么事情没有经历过,对生活中一些琐碎的事情就看淡了,但是老年人对身体健康看得很重要。老了老了就图个健康和快乐,下面小编就来教你如何更健康:老人日常保健10...(展开)

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 ​专家揭秘老人如何保健肠胃

老年人随着年纪的增大,身体各个机能也在逐渐的衰退。当然老年人的肠胃也是一样,在逐渐的衰退。现在不是吃的好就行,而是要有选择的吃。那老年人应如何保健自己的肠胃呢?...(展开)

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 ​老年人便秘 六方法帮你排便

老年人上了年纪,身体会出现很多现象,比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。缓解老年人便秘的...(展开)

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 ​老年人突然拉肚子 千万要警惕

老人便秘是老人面对的一大难题,甚至不少老人希望自己能经常畅快的拉拉肚子。但中国中医科学院西苑医院老年病中心主任李跃华教授则提醒,突然拉肚子,对老人来说并不是好事...(展开)

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 ​老人保肠护胃六字秘诀

进入老年以后,重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健,胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是:一是“水”每天至少要喝8~10杯...(展开)