目录：第一章：“倒春寒”时节 骨折老人多第二章：老人如何正确喝奶第三章：怎么样让老人睡一个好觉虽然说已经是春天了，但是气温一时半时依然还是没有上升上来。寒冷的天...(展开)

目录第一章：让老人可以年轻10岁的秘方第二章：老人养生抗衰老的“黄金点”第三章：影响老人长寿的四大恶习老人想长寿就要从抗衰老开始，采取养生措施缓解身体各器官的衰...(展开)

前天，美国前总统里根在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后以93岁的高龄辞世。据研究，妇女患上老年痴呆症后平均只能活5.7年，而男性患上后平均只能活4.2年。里...(展开)

老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏的负担，...(展开)

始终保持一颗“童心”确实能延年益寿。比如，研究发现，老人有“收藏”的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目;常玩成人益...(展开)

数据显示，现在糖尿病的发病率是越来越高，对人们身体健康的影响也越来越严重。“千金难买老来瘦”，其实老人的变瘦是有度的，但要是瘦的太快，就要引起一定的重视。老人变...(展开)

老年斑是我们生活中比较常见的斑了，在许多老年人的脸上或者是身上都有可能出现老年斑的情况，那么老年斑的消除方法是什么呢、怎么去除老年斑呢、怎么预防老年斑比较好呢、...(展开)

儿女成家立业后，大多都希望能把爸妈接到身边。可爸妈却因为生活习惯不同、眷恋旧居等原因坚持独居。为什么他们不愿意与子女同住呢？怎样做才能让他们的老年生活更舒心呢？...(展开)

医学上针对老年痴呆症有个专用词汇叫“日落综合征”，是说在日落前后，老年痴呆症患者容易出现一系列的情绪和认知功能的改变，如：情绪焦虑、亢奋和方向感消失(容易走丢)...(展开)

喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。茶水中含有许多营养，能够有效防老，有养生保健作用，也能够清油解腻，消食利尿，对...(展开)

一位居住在德国柏林的八旬老人突然在网络上走红，很多年轻人戏称他为“时尚老爷爷”。在照片中，“时尚老爷爷”身穿考究的西服，脚蹬锃亮的皮鞋，有时手里拿着旧皮包，有时...(展开)

爱健身的老人有很多，退休以后的老人，自己的时间会很多，多运动对身体也好。很多老年人都以为，在上了年纪之后就不该运动了，该享受天年了，这个时候就不要做一些运动的事...(展开)

老人在运动的时候，一定要遵循一些规则，保持好充足的运动量，不适合过量的运动，因为对老人的身体不好，还会有影响。老人多运动、锻炼可以提高身体素质，起到预防疾病的作...(展开)

广场舞舞风是风靡全国的，对老人的健康也是一种好选择。广场舞是一项健康的运动，很多中老年人都喜欢。可是广场舞并不是想跳就能跳的，有些老人压根就不适合跳广场舞。下面...(展开)

老人的时间比较多，如今大家也是比较喜欢的出去走走，因为年轻的时候，没有时间，也没有多余的精力出门游玩。到了退休以后，时间多，精力也可以，应该多出去看看，走走。对...(展开)

耐心，老年人说一件事情往往喜欢重复唠叨许多遍。作为晚辈，尽量不要流露出不耐烦的情绪，更不能粗暴地打断或制止老人说话。如果老人变得整天沉默寡言、闷不吭声，则要尽量...(展开)

俗话说：活到老，学到老。老年朋友到了晚年是不是没有那么激情了呢？其实不然，老的时候，更应该勤快起来，为你的生活添一份精彩。十勤助你颐养天年勤学习 老年人可通过读...(展开)

火热盛夏，气温较高，人们很容易发生中暑现象，特别是老年人。所以小编在此提醒大家，夏季一定要做好防中暑的工作，一旦发现有中暑症状，一定要及时抢救。夏季老人中暑急救...(展开)

老年人被忽悠的现象现在普遍存在，很多人为此懊恼不已，但是又没有好办法。有些家里老人甚至迷恋上保健品。商家吹嘘老年人补钙等等，老年人天天关注着保健品排行榜，明明自...(展开)

老夫老妻，在一起几十年都恩爱如初，到晚年却总是争吵不断。这是为什么呢？其实，老夫老妻要多包容，可能到晚年的生活已经没有年轻时精彩了，但是两个人的互相包容，一样能...(展开)

人们常说，人老，心不老，老年人让自己保持一个健康，年轻的心理是很重要的，年轻的心理可以让你乐观，生活也更轻松。如何让老年人保持年轻的心理，减缓心理衰退呢，小编推...(展开)

这是一篇真实的故事。一个60岁的老人离开家10年，让家人无处找寻他。可10年后他变了，从一无所有到财富。这个老人到底是如何解决的呢？一起来看看。60岁老人的一盘...(展开)

便秘总是让老年人很尴尬，老年人肠胃功能下降，外加体内食物的堆积很容易导致便秘。那么，老人便秘怎么缓解呢？老人便秘吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，老年人便秘...(展开)

头晕，相信大多数人都有过这样的状况。那大家知道老人头晕是怎么回事吗？知道老人头晕应该怎么办吗？如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨...(展开)

老年人养生得到了越来越多人的关注，在现在秋季时节，老年人该如何从健康饮食方面入手来养生呢？要遵循哪些要点呢？小编为您一一解答。老人因为牙口和胃口不好，饮食上要比...(展开)