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老人

 ​老年人早晨起床有哪些保健方法

下面介绍几个早起之前的有效保健动作:每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作,会使您全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康。搓脸 早晨起来之后,先用双手的中指同...(展开)