便秘是一种长期困扰着很多老年人的症状，如果长期得不到锻炼，这种功能性退化就容易引起疝气，尤其是越瘦的老人越容易得。如果不锻炼脚部，就容易使脚底的肌肉退化。其实，...(展开)

老年人如果有良好的生活习惯，保持愉快的心情，健康长寿会找上身！如果你想知道该做好哪些方面的工作，那就往下看。老年人健康是每个子女都非常关心的事情，春季健康保养需...(展开)

脚的肌肉因大脑、脊髓两大神经系统，才能巧妙地运动。我们能站、坐、跑、跳，也要归功于供给脚能量的微血管活动。从心脏流出的血液，沿着大动脉、动脉、小动脉、微血管、静...(展开)