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 ​老年人常吃蜂蜜有好处

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜含有70%以上的转化糖,能够被人体肠壁细胞直接吸收利用,没有必要经人体消化,这对于儿童、老年...(展开)

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 ​老人常与生姜为伴

生姜是养生保健不可缺少的一部分。现带你认识生姜食用的6大功效。生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。民间流传的...(展开)

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 ​7饮食法缓解老年便秘

很多的老年朋友都会有便秘的困扰,你知道老人便秘该如何调理吗?今天小编就为大家推荐一些可以缓解老人便秘的方法,正在遭受着便秘困扰的老年朋友们赶紧跟着小编去下文瞧瞧...(展开)

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 ​老年人爱吃甜食 最好选择吃蜂蜜

人到老年,胃口小了,嘴却馋起来,很多老人开始喜欢吃甜食。老人“嘴馋” 吃蜂蜜最好。老人嘴馋主要有两方面原因。一是随着年龄增大,胃肠消化功能减弱,每餐饭吃不了多少...(展开)

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 ​中老年健康饮食 老人饮食遵循7...

人到老年身体状况和身体各项机能都开始退化,中老年人想要保证健康的身体需要注意哪些呢?老年人保健从饮食入手是最好的选择了!你们知道中老年健康饮食应该怎么安排呢,中...(展开)

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 ​老年性便秘的食疗

中医认为,老年人患慢性便秘多是由于气血不足、阴津亏损所致,因此可采用食疗的方法进行治疗。食疗同药物治疗相比,有易服用、无毒副作用等优点。下面就介绍6款用于治疗老...(展开)