高血压是脑血管病的首要危险因素。据报道，美国高血压病患者脑梗塞的发病率是正常人的 2～3倍。日本是世界上脑血管病发病率最高的国家，高血压病人患脑血管病者是正常人...(展开)

一、为什么心肌肥厚不好？人体内血压升高，心脏需要更加有力地收缩才能将血液压出。久而久之，心肌就会变得肥厚。男人都希望自己拥有强健的肌肉，然而如果心肌变得肥厚了可...(展开)

研究结果表明，对工作感到力不从心的职员可能更容易在上班时间出现血压升高。研究人员发现，工作过度紧张与舒张压（DBp）升高有关。DBp指的是心脏跳动间期的血压，而...(展开)

一是以自我感觉来估计血压的高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了“适应”性，所以即使血压明显升高，也无任何不适。如仅以自我感觉来决定是...(展开)

一项荟萃分析的结果证实，增加镁摄入量与血压降低相关。镁摄入和血压之间的关系一直不明确。几项流行病学研究支持它们之间存在负相关，而一些研究补镁效果的临床试验却结果...(展开)

德国研究人员指出，希望降血压的人在关注日常饮食中盐份含量的同时，还应该考虑自己每天吸入的空气中大气污染的程度。实验对象为2，600多名成年人，结果发现血压随着空...(展开)

大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。1.散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显...(展开)

高血压对心脏的损害主要为心肌肥厚和冠状动脉改变，高血压的预后与所并发的心脏病变严重程度密切相关，高血压心脏病的主要治疗目标是逆转心肌肥大及冠状动脉的病变。资料显...(展开)

误区之一。高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性...(展开)

医生说，高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡...(展开)

我国大、中等城市15―69岁人群中高血压患病率高达19.2％。下列八种人特别易患高血压。一、中、老年人。人到中老年易患高血压，其中45％父母有高血压病史；父母无...(展开)

高血压病是中老年人常患的疾病，为合理使用降压药，病者服药应注意以下几点：一、忌擅自乱用药物降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些...(展开)

人们在出现心梗、心衰等急症时方知高血压“第一杀手”的后果与危害。平素无声无息的高血压，其实与我们的生活方式息息相关，认识与之密切相关的因素，有助于我们防患于未然...(展开)

随着年龄的增长，老年人血压会慢慢升高，易患高血压病，严重危害老年人的身体健康，已引起人们的重视。但与其相对应的低血压却被人们忽视，其实老年低血压也能引起脑和心脏...(展开)

美国国家卫生署（NIH）心脏、肺和血液研究所营养学家Eva Obarzanek博士指出，所有美国人，尤其是易患高血压者如果能减少一半的食盐摄入量，就能够降低患高...(展开)

医学专家研究发现，上午9点至10点是高血压病人发病高峰时刻。他们经过长期观察分析，终于揭出谜底。水是维持人体一切生理活动，进行新陈代谢，诸如输送养料、消化吸收、...(展开)

高血压患者有时就像一个“数学家”，经常监测血压的变化、定期做记录、了解所服药物的剂量和种类，还要在医生指导下调整用药方案。但即便如此在医生指导下精确计算，有的患...(展开)

蛋白质是生命活动的最重要的物质基础，从每个细胞的组成到人体的构造，从生长发育到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，从保持人的生命力到推迟衰老、...(展开)

很多人都知道高血压可以引起冠心病，引发脑中风，但与肾脏病的关系却不太了解，其实，高血压和肾脏病经常“狼狈为奸”，共同作乱。肾脏是由微小血管组成的脏器，血管分布非...(展开)

低血压症一般有两种类型，也称为直立性低血压，多发生于由平卧位、坐位突然起立时或者长时间站立之后，引起血压急剧下降，其主要原因是由于老年人神经调节功能低下，动脉硬...(展开)

（1）饮食要合理老年高血压病人选择食物时，应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。主要食用植物油，如花生油、菜籽油、豆油等...(展开)

脚踝操帮助老人预防高血压血管病变中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。那该怎么办呢？专家介绍，在家常做“脚踝操”...(展开)

目录：第一章：别让治疗耽误老年人的生活第二章：增加老人食欲的妙招第三章：老人打鼾可能导致血压升高人到老年就特别容易生病，很多时候，有的老人晚年时间都用来看病查身...(展开)

目录第一章：老人不妨练练坐旋运动第二章：中老年人锻炼宜忌第三章：老年人锻炼宜晚不宜早锻炼不仅可以强身健体更了可以打发老人的无聊时间，结交朋友，保持心情愉悦，进而...(展开)

体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神经系...(展开)