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 ​老年人骨质疏松 5妙技有效预防

到了老年,人体新陈代谢变慢,身体很多功能都逐渐出现退化,这个时期人体多会出现缺钙的现象,易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营...(展开)

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 ​老年人如何补钙 长寿就吃这些菜

父母的健康是子女们最关心的事情,但是老人们在生活中会遇到各种问题,缺钙是最常见的!老人如何补钙呢,补钙吃什么好呢,其实老人补钙从日常生活中的饮食就可以做到了哦!...(展开)

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 ​老年人补钙要避开这些误区

老年人补钙要避开这些误区1、忽视食补有些人认为,只要服用钙剂就能防治骨质疏松,不用从食物里摄取钙质。但很多人并不一定知道,老年缺钙导致的骨质疏松,到目前为止还没...(展开)