茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以...(展开)

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。水，是夏季最佳的解暑饮料。炎炎夏日，酷暑难而，老年人夏季保健应注意补水。1、最佳饮品白开水国内外的生理学家都认为，白开水...(展开)

老年人特别喜欢喝茶，经常是一个大茶缸不离手，我们孝敬老人也喜欢投其所好，买一些茶叶送上，但是老人喝茶跟年轻人还不同，趁这次的父亲节给老父亲沏一壶茶，给他讲讲老年...(展开)