女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼...(展开)

办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……是很多人都...(展开)

夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给...(展开)

如今白领越来越多，身体也是越来越差，如何有效的预防这些有害物质对人的危害？很简单，一起来看看吧！长时间的电脑辐射会造成脸色暗黄、眼睛浮肿、黑眼圈等。针对这些问题...(展开)

早上起床急急忙忙的，没有时间吃早饭，也没有心情去喝水，随便拿起面包水果就当了早饭，快节奏的生活方式让不少上班族的身体很受伤......这些坏习惯会直接导致你的身...(展开)

白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康...(展开)

你想要学习一些健康养生知识吗？你知道办公室女性有哪些恶习会影响寿命吗？今天小编就为大家盘点那些会影响OL寿命的恶习，赶紧跟着小编去看看吧！养生误区恶习一：朝九晚...(展开)

揭秘让上班族短命的恶习恶习一：水果当主食夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增...(展开)

上班族这样饮食易致短命！夺命恶习1：不吃早餐很多上班族早上为了多睡一会儿，牺牲了吃早饭的时间。研究表明，早饭为人体提供大约30%的能量，如果不吃早饭，不仅会伤胃...(展开)

上班的时候，每个人使用的工作方法是不一样的，像不一样的人，使用的方法是不一样的。平时大家在比较安静的工作中，还是会比较在意这些养生的工作方法，因为现代白领的亚健...(展开)

·上班族这样带午饭最伤胃·上班族小心“坐以待毙”·上班族最短命9种活法现在上班族压力很大，如何调节压力呢？其实上班族有很多的注意事项哦，那么上班想要更加健康更加...(展开)

现在的社会已经不是只有两类了，除了男人和女人，还有一类人被称为上班族。那您知道上班族最易养成的8种短命恶习是哪些吗？您知道上班族亚健康原因吗？今天小编就为您介绍...(展开)

白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼...(展开)

夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给...(展开)

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随着生活节奏的加快，工作的繁琐，导致不少上班族不能按时吃饭。那么，上班族良好的饮食习惯有哪些呢？上班族养生的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族正确的...(展开)

目录第一章：8大恶习导致白领“孕力”差第二章：4大恶习导致白领短命第三章：白领饮食四大“夺命”恶习白领每天忙碌于紧张的工作中，本就让自身的健康岌岌可危，如果在加...(展开)

目录第一章：对OL最有害的七个坏习惯第二章：办公室六大恶习让白领短命第三章：白领不良恶习“忍”出来疾病白领们一天的大部分时间都待在办公室里，长期紧张的工作已经使...(展开)

OL一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼...(展开)

白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼...(展开)

办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战，丽人节食减肥争做小“腰精”……这些是很多人都有的饮食坏习惯，这样会对...(展开)

目录第一章：OL丽人健康生活八大禁忌第二章：对OL最有害健康的七个坏习惯第三章：办公室六大恶习让你短命忙碌的白领总是有些“通病”，看似没有什么危害的小毛病或是自...(展开)

目录第一章：白领丽人每“食”每分第二章：白领如何更好的饮食第三章：白领饮食上十大夺命恶习白领们每天忙于紧张的工作，脑力劳动加身体力行使得健康存在危机。如果加之不...(展开)

目录：第一章：白领健康月 办公室恶习大盘点第二章：白领女性6个办公室“通病”第三章：白领饮食 7大坏习惯扼杀健康白领健康向来是个大问题，长期面对电脑辐射，肌肤受...(展开)