白领 都市上班族7条饮食对策1、“迷你”食品定时“充电”:紧张的节奏,繁杂的事务,经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口,食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法...(展开)
白领 上班族午餐的四大补救办法午餐一直让上班族头疼,虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%,对一天的工作起着承上启下的作用,但是由于客观条件的限制,很少有人能够做到营养均衡。盒饭族:不必下...(展开)
白领 上班族健康养生的几点注意事项上班族健康养生的几点提醒家——办公室——家,两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少,即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患,在我们尽情享受现代文明...(展开)
白领 办公室必备食物 吃出优质工作状...忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为,每个白领的办公室抽屉里都该储藏一...(展开)
白领 保障胃健康五大忌 职场人养胃妙...在职场上打拼的人,肠胃不好已经是常有的事情,这也是很多忽视的健康问题。等到自己疼痛的受不了,再去医院检查和吃药,这个时候的胃病就比较严重了。随着工作节奏的加快,...(展开)
白领 白领抗疲劳五操显神效现代人工作量重,不少白领上完一天班感觉整个人都不好了,不是脖子酸就是肩膀疼!长期这样压抑的生活,还会造成身体和心理疲劳,白领养生如何化解易疲劳危机?吃什么能抗疲...(展开)
白领 秋季感冒了 上班族吃什么好秋高气爽的日子也是感冒肆虐的时机,不少上班族最近都中招了,纷纷感冒,那上班族秋季感冒了吃什么好呢?下面小编为您总结了一些治疗秋季感冒的食物,想知道上班族秋季感冒...(展开)
白领 如何缓解疲劳 白领必备的八个食...忙碌的工作、庞大的压力等等都会导致上班族感觉到疲劳,那么我们究竟应该如何缓解自身的疲劳呢?今天小编就为上班族介绍八个缓解疲劳的食疗方法,让大家能够在享受美味的食...(展开)
白领 IT族每日必须吃的几种保健食品电磁辐射是一种重要的能源污染,它不仅会出现在手机上,家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害,如...(展开)
白领 感冒了吃什么好的快 上班族解决...虽说现在的工作的条件越来越好,可是这一年四季,寒暑冬来的人的身体体总会有些小毛病。就说这上班族把,整天呆在办公室里,人的体抗力降低,感冒就找上了你。作为上班族我...(展开)
白领 上班族午餐四大补救办法午餐一直让上班族头疼,虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%,对一天的工作起着承上启下的作用,但是由于客观条件的限制,很少有人能够做到营养均衡。盒饭族:不必下...(展开)
白领 上班族预防电脑辐射 吃什么食物...上班族预防辐射吃什么?天天面对着电脑,不光伤眼而且还有辐射,所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝,不同的水果美容功效各不同,今天为上...(展开)